Jak radzić sobie ze stratąPrzykład

Jak możemy pomóc naszym dzieciom radzić sobie ze stratą?

1) Nie ignorujmy ich zdolności do żałoby. Dzieci często są tymi „zapomnianymi” żałobnikami. Ich ból jest realny i intensywny, należy go rozpoznać i uszanować.

2) Nie unikajmy rozmów na temat straty w ich obecności. Wykluczenie ich spośród dorosłych przeżywających żałobę odbiera im szansę na otrzymanie wsparcia i zrozumienia w związku z ich stratą. Włączmy ich w rodzinne doświadczenie żałoby.

3) Zachęćmy je do dzielenia się swoimi uczuciami dotyczącymi straty. Nauczmy je, że bycie autentycznym jest ważniejsze od bycia silnym i zapewnijmy, że ich uczucia mają znaczenie. Bardzo małe dzieci mają ograniczone zrozumienie znaczenia, ostateczności i nieodwracalności śmierci. Mogą o tym mówić tylko krótko i konkretnie. Starsze dzieci rozumieją znaczenie i powinny być zachęcane do rozmowy na ten temat.

4) Pozwól każdemu z dzieci na indywidualny sposób wyrażania swojego smutku. Nasza osobowość determinuje nasz styl żałoby. Dzieci introwertyczne mogą potrzebować pobyć w swojej przestrzeni, a ekstrawertyczne będą chcieć o tym rozmawiać i być razem z innymi. Dzieci potrzebują silnych dorosłych wokół siebie, zaś te, które już się uniezależniły, często radzą sobie same.

5) Komunikujmy z nimi w sposób realistyczny. Dorośli często używają języka, który dezorientuje dzieci: „Twój tata odszedł do domu... zasnął... odszedł na spoczynek” itd. Mówienie o śmierci jako końcu tego fizycznego życia jest biblijne, wyjaśnia doniosłość straty i pozwala dzieciom zadawać pytania, które są dla nich ważne.

Twoje dzieci potrafią poradzić sobie ze stratą i potrafią zrozumieć, że życie wieczne to wspaniały Boży plan, zaś pewnego dnia dołączymy do naszych najbliższych w niebie (zob. Jana 14:2-3).