Jak zostawić za sobą problemy emocjonalnePrzykład

Jedną z głównych emocjonalnych przeszkód, z którymi mierzą się ludzie w dzisiejszych czasach jest współuzależnienie. Istnieją inne terminy naukowe, które rozszerzają zakres tego emocjonalnego uwikłania poza jedną konkretną relację — są to na przykład zadowalanie ludzi za wszelką cenę i uzależnienie od mediów społecznościowych. Na początek skupmy się jednak na współuzależnieniu.

Współuzależnienie to mechanizm obronny (jedna z postaci emocjonalnego uwikłania), który pozwala radzić sobie — co prawda w niewłaściwy sposób — z brakami, które się odczuwa. Może być to powodowane brakiem poczucia własnej wartości i szacunku do siebie samego albo silne poczucie odrzucenia. Niezależnie od powodu, współuzależnienie zazwyczaj wiąże się z wykorzystywaniem jednej lub kilku osób do naprawiania tego, co zepsute. Nazywam to ludzkim uwikłaniem.

Bóg jest Jedynym, który ma moc i zdolność potrzebne by zaspokoić nasze potrzeby. Kłopoty w naszym życiu pojawiają się, gdy uparcie zwracamy się ku innym ludziom zamiast ku Niemu. W Jego słowie czytamy jak Bóg posługuje się jednymi ludźmi w życiu innych. Nigdzie jednak nie czytamy, że jest zadowolony, gdy pozwalamy ludziom i rzeczom zająć Jego miejsce. Tak naprawdę jest dokładnie na odwrót — stworzyliśmy sobie emocjonalnego bożka. Nawet uzależnienie od mediów społecznościowych można rozważać w kategoriach idolatrii emocjonalnej.

Istnieje cienka granica pomiędzy cieszeniem się z danej relacji albo odnoszeniem korzyści z kontaktów w mediach społecznościowych, a uzależnieniem emocjonalnym i nieustannym porównywaniem się z innymi. Inni ludzie i relacje z nimi to dary, którymi powinniśmy się cieszyć. Jednak powinniśmy też uważać, by nie pozwolić naszym emocjom zmienić się w uwikłanie prowadzące do depresji, samotności, zazdrości, zwątpienia albo lęku.

Musisz nieustannie przypominać sobie, że w Chrystusie masz wszystko czego potrzebujesz. Do osiągnięcia pełni nie potrzebujesz już niczego ani nikogo innego.

Na czym albo na kim budujesz swoje poczucie własnej wartości?

Mamy nadzieję, że te rozważania były dla ciebie pomocne. Więcej informacji o naszym duszpasterstwie znajdziesz tutaj.