Stres

Tyle obowiązków i dystraktorów rywalizuje o naszą uwagę, że wielu z nas wytworzyło sobie niezdrowy cykl odpoczynku, który prowadzi do wypalenia i ciągłego mocowania się z Bożym pomysłem na nasze życie. W tym planie skupimy się na pracy nad samym sobą, co pomoże nam wieść świadome i zrównoważone życie z Jezusem.

Odpoczynek dla duszy: 7 dni do odnowy

Wyciszcie się. Dla niektórych te dwa proste słowa to oczekiwane zaproszenie do zwolnienia tempa. Dla innych to nieosiągalny stan w coraz bardziej hałaśliwym świecie albo zbyt trudny do utrzymania. Brian Heasley pokazuje, że nie musimy być statyczni, aby nasze serca były wyciszone i że nawet w samym środku pełnego, intensywnego życia, możemy mieć cichy czas z Bogiem.

Zatrzymajcie się: prosty przewodnik po cichym czasie

Przyjrzyjmy się sprawdzonym i skutecznym strategiom radzenia sobie ze stresem!
---------------
Kliknij w link poniżej i otrzymuj codziennie inspirujące rozmyślania biblijne!

Jak radzić sobie ze stresem?

Czujesz się przytłoczony, niezadowolony lub popadłeś w rutynę? Chciałbyś, by twoje życie zmieniło się na lepsze? Boże Słowo jest twoim przewodnikiem ku lepszym dniom. W trakcie tego 28-dniowego planu czytania odkryjesz sekrety zamiany życia dobrego na lepsze – takie, jakiego pragnie dla ciebie Bóg.

Lepszy plan czytania

Równowaga. To do niej tęsknimy w codziennym życiu, z jednej strony słysząc wołanie „pracuj ciężej!”, a z drugiej szept „odpoczywaj więcej”. A co, jeśli plan Boży dla nas nie ogranicza się do jednej lub drugiej opcji? Żyj w świętym pośpiechu — stylu życia polegającym na ciężkiej pracy i dobrym odpoczynku ku chwale Boga.

Święty pośpiech: ciężko pracuj i dobrze wypoczywaj

Król Jehoszafat usłyszał, że jego państwo ma zostać zaatakowane przez trzy różne armie. To się nazywa stresująca sytuacja! Jego odpowiedź jest przykładem, który należy naśladować, gdy życie cię przytłoczy.

Jak reagować w stresujących sytuacjach

Przyjrzymy się czterem głównym czynnikom stresogennym, z którymi wszyscy mamy do czynienia i przekonamy się, jak Boże Słowo może nas pocieszyć, poprowadzić i pomóc w każdym z nich. Porozmawiamy o tym, co oferuje ci Jezus, kiedy czujesz się źle, co Bóg chce byś wiedział, kiedy ludzie cię odrzucają, co robić, kiedy nie jest łatwo czynić to, co właściwe i zobaczymy, co Bóg ma do powiedzenia, kiedy się martwimy.

Nie w porządku

"Niespokojne jest serce nasze, dopóki w Tobie nie spocznie". Nigdy wcześniej tak wielu z nas nie odczuwało niepokoju, jaki Augustyn opisuje w tym słynnym zdaniu. Co jest jednak rozwiązaniem naszego deficytu prawdziwego odpoczynku? Jak pokaże ten trzydniowy plan, rozwiązanie częściowo opiera się o postrzeganie starożytnej praktyki szabatu z innej perspektywy — przez pryzmat Tego, w którym pragnie spocząć nasze serce — Jezusa — naszego podstawowego źródła pokoju.

Niespokojni

Kiedy jesteśmy zestresowani, fala negatywnych emocji może być przytłaczająca. A jeśli nie odciążysz swojej duszy przed Bogiem, łatwo jest podejmować złe decyzje, ulegać złym impulsom, podążać w złym kierunku i wybuchać na innych.