Hoop in de klimaatcrisisVoorbeeld

Principe 4: Rust

Kom naar Mij toe, allen die vermoeid en belast zijn, en Ik zal u rust geven.
Mattheüs 11:28 (HSV)

Na actie is er ook tijd nodig voor rust. Dit kan best een uitdaging zijn. Als je gericht bent op een wereld vol crisissen, hoe kan je dan stoppen en voor jezelf zorgen? Er is zoveel dat gedaan moet worden. Toch is het belangrijk om voor je emotionele en fysieke gezondheid te zorgen. Als je voor jezelf zorgt, ben je ook in staat om voor anderen te zorgen. Daarom is rust belangrijk. Het is een Bijbels principe, een principe van stoppen en ontspannen. In Genesis kun je lezen dat God zelf rust nadat Hij de wereld heeft geschapen. God gebiedt niet alleen dat de mens moet rusten, ook de dieren moeten rust krijgen op sabbat. Eens in de 7 jaar moet het volk Israël het land een jaar laten rusten, ze mogen dan geen gewassen zaaien en oogsten. God geeft rust aan de hele schepping: mens, dier en land.

Als je een dag vrij neemt, is dit oké. De wereld stort dan niet in. Het komt allemaal goed: Jíj bent niet de redder van de wereld. Jezus nodigt ons uit om naar Hem te komen met onze lasten, Hij zal ons rust geven. Je mag je zorgen over de wereld en over het onrecht bij Jezus neerleggen. Hij heeft het in de hand, Hij is de redder van de wereld. Je mag het loslaten en Zijn rust ontvangen. Jezus maakte zelf ook gebruik van rust in Zijn leven. Hij hield de Sabbat en trok zich regelmatig terug om te rusten. Hij moedigt zijn discipelen ook aan om rust te nemen. Rust is dus een belangrijk principe voor Jezus.

Om over na te denken

Denk eens na over de ritmes van jouw leven, de ritmes van rust. Hoe kom jij tot rust? Neem vrije dagen. Doe dingen die je leuk vindt, waar je plezier in hebt. Ga de natuur in, dit is een goede manier om tot rust te komen. Wij zijn adam (mens), afgeleid van adama. Adama is Hebreeuws voor grond of aarde. Wij zijn creaties van de aarde. We zijn gemaakt om een connectie met de natuur te hebben. Als deze connectie er niet is, zullen we daaronder lijden. Ga creatief aan de slag. Dit kan op allerlei manieren. Door kunst, koken, bakken, tuinieren, etc. Creatief bezig zijn, ontgrendelt andere onderdelen van ons brein die niet getriggerd worden tijdens ons dagelijks werk. Leg je telefoon eens een dagje aan de kant. Het kan je rust geven als je niet de hele dag aan moet staan. Je hoeft niet meteen te reageren op dat berichtje. Je hoeft niet constant op social media te kijken wat je vrienden en kennissen aan het beleven zijn. Je hoeft niet constant het nieuws te lezen en op de hoogte te zijn van wat er gebeurd. Het kan veel rust geven om dit een dagje over te slaan. Waarschijnlijk is dit geen nieuws voor je, maar ben je bereid om ook echt iets te doen?

Opdracht

Ga een dag offline!