Tackle de keuzestressVoorbeeld

In mijn eigen leven heb ik gemerkt dat de keuze om Jezus te volgen veel keuzestress heeft weggenomen. Ik kon altijd heel lang over iets twijfelen, uiteindelijk een keus maken en dan toch nog onzeker zijn of ik wel het goede had gedaan. Misschien herken je dat.

De keuze voor God en Zijn Woord is de basis voor heel veel andere beslissingen die we moeten nemen, een soort van referentiekader. Het biedt de mogelijkheid om wijze keuzes te maken en dat geeft verlichting van stress. We hoeven niet meer op alles ja te zeggen, niet meer aan alles mee te doen, niet langer mee te lopen in de maalstroom van het leven waarin mensen zo bang zijn om iets te moeten missen. FOMO, the fear of missing out.

In de Bijbel staat zo mooi: Waar is de man [mens] die ontzag heeft voor de Here? God zal hem leren hoe hij steeds de juiste keus kan maken (Psalmen 25:12, HTB). De juiste keuzes maken kunnen we leren! Onthoud dat.

De juiste keuzes maken betekent eigenlijk een heilig leven leiden. Vroeger dacht ik dat heilige mensen saaie mensen waren, we riepen ze na: heilig boontje! Maar gelukkig heb ik inmiddels geleerd dat heilig leven betekent dat ik met Zijn hulp en sturing keuzes mag maken: eenmaal voor Jezus Christus en daarna dagelijks tussen wat mijn menselijke natuur (ook wel 'het vlees' genoemd) wil en wat de Heilige Geest wil.

De Heilige Geest leeft in ons en spreekt steeds tot ons, maar heel vaak zijn wij niet zo goed in luisteren. Als je daar ook moeite mee hebt kan het enorm helpen om andere geluiden regelmatig uit te zetten (computer, televisie, radio, telefoon, altijd maar praten of zelfs lezen...) en te leren luisteren in stilte nadat je Hem om advies hebt gevraagd.

Zelf heb ik er een gewoonte van gemaakt om niet langer gelijk met ja of nee te reageren als ik bijvoorbeeld voor een keuze wordt gezet om aan iets mee te doen, me ergens bij aan te sluiten of voor iets op te geven. In plaats daarvan zeg ik iets als: ‘Mag ik daar even over nadenken?’ ‘Ik kom daar morgen op terug.’ ‘Ik moet dat even thuis overleggen.’ ‘Daar wil ik over bidden.’ Zo simpel, maar het geeft je tijd om je keuze weloverwogen te nemen en dat vermindert de stress.