Hoe je kan ophouden met je zorgen te makenVoorbeeld

Waarom we ons zorgen maken

Als je zorgen maken een professionele sport was geweest, dan zouden velen van ons een heel waardevolle speler voor ons team zijn. Herken je dit? Het is moeilijk om je geen zorgen te maken wanneer problemen overal om ons heen de kop opsteken.

Het begrip "je zorgen maken" heeft meerdere betekenissen in het woordenboek. De betekenis waarnaar we in dit leesplan verwijzen is zichzelf kwellen met zorgen en angsten. Telkens wanneer we ons zorgen maken, kwellen we onszelf. Niemand anders zorgt hiervoor — we doen het onszelf aan.

Als we ons zorgen maken, blijven we ronddwalen in moeilijke omstandigheden, overheersende angsten en andere stress die ons neerdrukt. We worden helemaal in beslag genomen door dingen die echt gebeuren, maar ook vaak over situaties waarvan we denken dat ze misschien gaan gebeuren. Zorgen leiden tot veel onrust op heel veel plekken in ons lichaam. Het zorgt ervoor dat we niet goed kunnen slapen, het heeft invloed op onze relaties en onze eetlust, en het kan ervoor zorgen dat we niet goed kunnen presteren op het werk.

We maken ons vaak zorgen over datgene wat ons het meest kostbaar is. Vaak is het de plaats waar we God het minst goed mee vertrouwen. Als we extra druk voelen, staan we onder stress. We maken ons zorgen over de dingen waar we stress over hebben. Soms hebben we daar op het werk mee te maken. Soms gaat het om een vriend of familielid, of een angst die ons zo in beslag neemt dat we het niet meer aankunnen. En als we zoveel stress hebben, zoeken we naar manieren om daar mee om te gaan. Sommige proberen het te ontkennen; anderen proberen het op te lossen met verslavingen. Veel mensen kiezen ervoor zich zorgen te maken als manier om met stress om te gaan.

Stel je voor dat zorgen als een vuurtje zijn. Hoe meer ruimte we geven aan zorgen om onze gedachten te vullen, hoe meer brandstof we aan ons bezorgde vuurtje geven. Hoe vaker we dit doen, hoe groter het vuur van zorgen wordt dat we later moeten blussen. De meeste zorgen gaan over dingen die zouden kunnen gebeuren. De waarheid is dat als je erover bezorgd bent, het je leven gaat dicteren. Het doet niets anders dan het probleem groter maken.

Wat zou er gebeuren als we ons helemaal geen zorgen zouden maken? Hoeveel extra tijd zouden we niet hebben elke dag om te besteden aan dingen die positief zijn en die een verschil kunnen maken? Het resultaat op die investering zou ongelofelijk groot zijn! We hebben een beperkte hoeveelheid mentale en emotionele energie elke dag en we zouden hiervan niets kwijt moeten raken aan zorgen.

De komende dagen van dit leesplan zullen we leren wat Jezus zei over je zorgen maken. Hoe we deze giftige neerwaartse spiraal kunnen doorbreken. Hoe we kunnen voorkomen dat het opnieuw in ons leven gaat spelen.

Overdenken

• Beschouw jij jezelf als iemand die zich zorgen maakt? Hoe vaak blijf je op een gemiddelde dag hangen in gedachten over dingen waarop je helemaal geen invloed uit kunt oefenen?
• Vraag God om zijn waarheid aan je te laten zien in de komende dagen met betrekking tot je zorgen.