Vincere la DipendenzaCampione

Identificare Le Tue Dipendenze

Magari ti stai chiedendo: Dove vado adesso?

La dipendenza viene e porta con sè buone e cattive notizie allo stesso tempo. Confuso? Continua a leggere.

La cattiva notizia è che tutti siamo dipendenti da qualcosa. Sì, chiunque è dipendente da qualcosa. Chiunque cerca di riempire uno spazio vuoto che può essere riempito solo da Dio. Se lasciati a noi stessi e ai nostri sforzi, ci sentiremmo tutti vuoti e mancanti. La brutta notizia in breve? Per te è impossibile trovare pace e completezza da solo.

Ma, nonostante la brutta notizia, la buona notizia è veramente buona. Dio ci ha dato Gesù Cristo. Attraverso Gesù Cristo, Dio ha indebolito la presa di tutte le nostre dipendenze. E se riconosciamo cosa Gesù ha fatto per noi, le nostre dipendenze perdono gradualmente la loro forza con l'aiuto dello Spirito Santo. Il primo step in questo processo è riconoscere le nostre stesse dipendenze.

Ecco alcune domande per aiutarti a riconoscere gli schemi delle dipendenze:

1. Che situazioni mi portano a non sentirmi a mio agio?
   • Sono le cose che innescano sensazioni di disagio o stress. Queste situazioni portano a cercare le nostre dipendenze per farci sentire meglio.
2. Quali emozioni o sentimenti sono più spiacevoli per me?
   • Il ruolo delle dipendenze e l'oggetto della tua dipendenza sarebbe quello di lenire questo disagio. Tutti noi abbiamo certi sentimenti che ci spaventano o ci fanno sentire esposti a una sofferenza potenzialmente maggiore. Vogliamo lenirla e ottenere sollievo il prima possibile. L'oggetto della nostra dipendenza è la nostra soluzione veloce.
3. Su che decisioni sbagliate vorrei premere cancella?
   • Questi sono gli oggetti delle nostre dipendenze. Potrebbero essere uso di sostanze, scatti d'ira, fare gossip, mentire, compiacere gli altri, pornografia, sesso, isolamento, iper-lavoro, manie di controllo, manipolazione verbale, gioco d'azzardo, esercizio fisico, cibo, e molti di più.
4. Quale sarebbe la prospettiva pia di questa situazione, o cosa direbbe Dio per aiutarmi?
   • Questo ci aiuta a fare un passo indietro e valutare la situazione sapendo che Dio ha il controllo, ci ama, e ha uno scopo amorevole per quella situazione nella tua vita. Lui provvederà anche pace, sollievo dal nostro peso, e potenza sulla tentazione.

Riconoscere gli oggetti concreti della dipendenza è semplice. Identificare gli oggetti della dipendenza comportamentale può essere un po' complicato. Attraverso una riflessione interna intenzionale, usa questi consigli e ti aiuteranno a vedere lo scopo amorevole di Dio mentre entri nella Sua profonda guarigione per la tua vita.