Meditazioni Quotidiane di Rick WarrenCampione

Elimina il Dialogo Interiore Negativo

Molto prima che arrivasse la psicologia, Dio ha detto che i tuoi pensieri determinano i tuoi sentimenti, e i tuoi sentimenti determinano le tue azioni. Se vuoi cambiare la tua vita, devi controllare il tuo modo di pensare.

Parli costantemente a te stesso, tutto il tempo. La tua mente ti sta parlando! Stai parlando a te stesso in questo momento. La ricerca indica che la maggior parte delle persone parla a una velocità di 150-200 parole al minuto, ma la mente può ascoltare circa 500-600 parole al minuto. Ecco perché puoi ascoltare qualcuno e allo stesso tempo pianificare la cena di stasera.

In effetti il nostro dialogo interiore - la conversazione che abbiamo con noi stessi - ha una velocità di 1.300 parole al minuto. Com'è possibile? Perché la nostra mente pensa per immagini, e tu puoi vedere un pensiero in un nano-secondo!

Il problema è che molti di noi sono come Giobbe, che dice: "Se io fossi senza colpa, la mia bocca mi condannerebbe." (Giobbe 9:20) Sta dicendo, in effetti, "Tutto quello che dico mi abbatte". È tipico della razza umana: siamo i peggiori critici di noi stessi.

Come si elimina il dialogo interiore negativo in modo da poter diventare una persona più sicura di sé? La Bibbia insegna il principio della sostituzione: "Infine, fratelli, prendete in considerazione tutto quel che è vero, buono, giusto, puro, degno di essere amato e onorato; quel che viene dalla virtù ed è degno di lode." (Filippesi 4:8 ICL00D)

In altre parole, non pensare a tutte le debolezze della tua vita. Concentrati su chi Dio vuole che tu sia e su ciò che Dio vuole fare nella tua vita.