Sanando La Ansiedad Desde El Vientre: 4 Días De Restauración Con DiosMuestra

Tu sistema nervioso puede aprender paz

Por años tu cuerpo aprendió a vivir en alerta, como si siempre hubiera un peligro cerca. Pero la ciencia y la fe coinciden: el cerebro y el corazón pueden aprender nuevas respuestas. Dios hace nuevas todas las cosas, incluso tus emociones más antiguas.

La sanidad emocional ocurre cuando tu cuerpo recibe nuevas experiencias de seguridad y amor. En Cristo, tu ansiedad no tiene la última palabra.

Hagamos un ejercicio terapético
Cuando sientas ansiedad, repite en voz alta:
“Estoy notando que la ansiedad llegó de visita, pero ya no estoy solo(a), Jesús camina conmigo y por eso declaro en Su nombre que la ansiedad no me domina, ni permanece para siempre. Jesús, te invito a habitar cada rincón de mi cuerpo, incluso donde siento miedo".

Escribe una acción pequeña que harás hoy para demostrarle a tu cuerpo que estás a salvo (ej: salir a caminar, llamar a alguien de confianza, orar en un lugar seguro).

Ora conmigo
“Señor, hoy elijo vivir como nueva creación. Renueva mi mente y mi corazón con tu paz,
y enséñame que mi cuerpo puede confiar en Ti".

Este plan fue un viaje hacia dentro. No para quedarte en el pasado, sino para sanar la raíz de tu ansiedad y abrazar una nueva forma de vivir:
Desde la seguridad. Desde el amor. Desde la paz que no depende de tu historia, sino de la presencia de Jesús.

✨ Tal vez la ansiedad fue tu lenguaje emocional por años… pero a partir de hoy, puedes empezar a hablar el idioma de la libertad.

¿Qué parte de este devocional te habló más fuerte?
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