¿Por qué me siento así?

Si has pasado por una experiencia traumática, puedes sentir que te derribaron emocional y espiritualmente. Esto es normal.

Puede que te sientas identificado con el salmista cuando escribió:

Mis
lágrimas son mi pan de día y de noche;
mientras me echan en cara a todas horas:
"¿Dónde está tu Dios?" (Salmo 42:3 NVI).

Cuando las cosas van mal, puedes buscar a alguien a quien culpar, ya sea a ti mismo o a otra persona. Esta es una forma de dar sentido a lo que sucedió, pero no es útil. Aceptar lo que sucedió te ayudará a sanar.

Puede que te sientas culpable de haber sobrevivido al desastre mientras que otros no, o de haber sufrido menos que otros. Esta es una respuesta común.

Puedes sentirte avergonzado por la forma en que estás reaccionando ante el desastre. También sentirte avergonzado de tener que aceptar la ayuda de otros para necesidades básicas como ropa, comida y agua. Esto sucede a menudo cuando estás acostumbrado a cuidar de tus propias necesidades o si generalmente eras tú quien ayudaba a los demás. Recuerda que no es tu culpa que estés en esta situación. Es probable que otros no piensen menos de ti por tener dificultades. Dios no se avergüenza de ti. Permitir que otros te ayuden puede fortalecer tus relaciones e incluso ayudarte a crear otras nuevas. Comienza a confiar en Dios más que antes.

Para reflexionar

1. ¿Cómo ha cambiado tu vida la catástrofe?
2. Al examinar tu vida y circunstancias, ¿Dónde ves a Dios? ¿Sientes a Dios cerca o lejos?