Von dir selbst befreit – Das Leben ist besser, wenn sich nicht alles um dich drehtBeispiel

Der Spiegelreflex

Es ist schwer, nicht in einen Spiegel zu schauen, oder? Wenn du an einem Spiegel vorbeigehst, wirst du einen Blick hineinwerfen. Das tun wir alle.

Dieser Reflex gilt auch für Beziehungen. Wir sehen ständig in anderen ein Spiegelbild von uns. Wenn wir das tun, erlauben wir anderen Menschen, unserem Besitz und unserem Beruf, unser Selbstbild zu prägen. Wenn das Spiegelbild gut ist, fühlen wir uns großartig. Wenn das Spiegelbild schlecht ist, fühlen wir uns unsicher.

Der Spiegelreflex führt dazu, dass wir alles auf uns beziehen, auch wenn es nicht so ist. Vielleicht grüßt dich eine Freundin auf der Arbeit nicht, also nimmst du an, dass sie sauer auf dich ist. Vielleicht ist der Kassierer im Laden unhöflich, und du nimmst es persönlich. Du meldest du dich freiwillig, um in der Kirche zu dienen, und bist verletzt, wenn sich niemand bei dir bedankt.

Wenn du Menschen wie Spiegel behandelst, erschaffst du eine Welt, in der es nur um dich geht. Nimm soziale Medien. Studien zeigen, dass Facebook die persönliche Zufriedenheit direkt beeinflusst, weil Nutzer die „Likes“ und Kommentare als Maßstab für ihren Wert interpretieren. Es ist leicht zu vergleichen: Warum mögen die Leute meine Fotos nicht so sehr? Sind meine Kinder nicht so süß? Interessieren sich die Leute weniger für mich?

Aber es hört nicht da auf. Betrachte Ehe und Beziehungen. Hast du jemals deinen Ehepartner unter Druck gesetzt, etwas zu tun oder sich auf eine bestimmte Weise zu verhalten, weil es sich auf dich ausgewirkt hat? Hat eine ungesunde Beziehung während der Partnersuche deine Selbstwahrnehmung geprägt? Wie sieht es mit Freundschaften aus? Wenn ein Freund dich nicht zurückgerufen oder nicht auf eine E-Mail geantwortet hat, hat deine Fantasie dann verrückte Fragen aufgeworfen wie: „Was habe ich falsch gemacht?“ Vielleicht war sie einfach beschäftigt, aber du bist sofort zu Schlussfolgerungen über dich selbst gesprungen. Das liegt daran, dass alle unsere Beziehungen als Spiegel fungieren können.

Als ich erkannte, dass ich meine Beziehungen und meinen Dienst ganz auf mich bezogen hatte, sah ich, dass mein Selbstvertrauen an deren Erfolge oder Misserfolge gebunden war. Ein erfolgreicher Schreibdienst bedeutete, dass ich einen Wert hatte. Erfolgreiche Freundschaften bedeuteten, dass ich liebenswert war. Aber das Gegenteil war auch wahr, was mich am Boden zerstört und unsicher zurückließ.

Das ist der natürliche Lauf aller Götzendienste. Wann immer wir irgendetwas vor Gott stellen, ist es nur eine Frage der Zeit, bis es sich gegen uns wendet.

Was in deinem Leben macht dich unsicher? Woher kommt diese Unsicherheit deiner Meinung nach? Inwiefern führt sie dazu, dass du dich auf dich selbst konzentrierst?

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