উদ্বেগকে এর নিজের খেলায় প্রহার করা নমুনা

একবারে একদিন

প্রত্যেক দিনের নিজস্ব সংগ্রাম আছে। আপনি একমত হবেন কি না সেই বিষয় আমি নিশ্চত নই কিন্তু এটা সত্য। আমরা আমাদের ঘরে, কাজের জায়গায়, শিশুদের সঙ্গে, আত্মীয়বর্গকে নিয়ে পরিবারের মধ্যে এবং বন্ধুদের মধ্যে প্রতিদিন যে চ্যালেঞ্জগুলির সম্মুখীন হই তার জন্য আমাদের নতুন ক্ষমার প্রয়োজন। এগুলি ধনী এবং দরিদ্র, উত্থান এবং পতন, লাভ এবং ক্ষতি যেভাবেই আসুক না কেন আমাদের এই বিষয়গুলিকে অপরিরহার্য ভাবে প্রতিদিন গ্রহণ করতে হবে। পরের দিন, অথবা পরের সপ্তাহে অথবা পরের মাসে আমাদের অবশ্যই কী কী সম্পাদন করতে হবে সেই বিষয় চিন্তা করে অনেক সময় দুশ্চিন্তায় বা উদ্বিগ্নতায় আমাদের হৃদয় আলোড়িত হয়। মাংসে মূর্ত্তিমান ঈশ্বর, যীশু, স্বয়ং বলেছিলেন যে ভবিষ্যতের বিষয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া অকার্যকর। তিনি মথি ৬ অধ্যায়ে ক্ষে্ত্রের পুষ্প এবং আকাশের পক্ষীদের প্রতি আমাদের মনোযোগ আকর্ষণ করে বলেছিলেন যে তারা তাদের কাছে যেভাবে  একটি দিন  আসে সেই ভাবেই তারা জীবন যাপন করে। কোনও উদ্বিগ্নতা নেই, কোনও সংগ্রাম নেই, শুধু যেভাবে তাদের জীবন যাপন করতে দেওয়া হয়েছে সেইভাবে তারা জীবন যাপন করে। ১ পিতর ৫ অধ্যায় ৭ পদে বার্তাটিতে বলা হয়েছে “তোমাদের সমস্ত ভাবনার ভার তাঁহার উপরে ফেলিয়া দেও, কেননা তিনি তোমাদের জন্য চিন্তা করেন।” ভাবনার ভারহীনভাবে জীবনযাপন করতে দেওয়ার বিষয়টি এবং জগতের ভারগুলি আমাদের কাঁধে বহন না করতে দেওয়ার বিষয়টি কত উৎসাহজনক । এটি আমাদের এই দৃঢ় বিশ্বাসে দিনগুলি শুরু করতে সাহায্য করে যে ঈশ্বর এই দিনটিতে আমাদের আগে গেছেন এবং সেই কারণে তিনি আমাদের সাহায্য করতে পারেন। এছাড়াও এটি আমাদের এই সরল বিশ্বাসে প্রতিটি দিন শেষ করতে সাহায্য করে যে বাইরের বিদ্যমান সময়টি যতই ভয়ের হোক না কেন তিনি পরের দিনটিতেও আমাদের তত্ত্বাবধান করবেন এবং তিনি সব কিছু জানেন। এর অর্থ হচ্ছে যে  আমার কাছে যাই আসুক না কেন তা সামলানোর জন্য তিনি আমাদের জ্ঞান দেবেন, বাধাগুলি অতিক্রম করার জন্য তিনি আমাদের শক্তি দেবেন এবং সমস্ত কিছু সুন্দরভাবে শেষ করার জন্য তিনি আমাদের সহিষ্ণুতা দেবেন। একবারে একটি দিনকে গ্রহণ করার মাধ্যমে আমরা শিখতে পারবো যে কীভাবে আমাদেরকে সেই দিনটির জন্য উপস্থিত থাকতে হবে এবং কীভাবে আমরা আমাদের প্রত্যেকটি মুহূর্ত উপভোগ করতো পারবো। উদ্বিগ্নতা যখন আমাদের জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করে তখন আমরা আমাদের জীবনের সাথে জড়িত সমস্ত আনন্দগুলোকে হারিয়ে ফেলি, আমরা আমাদের চারিদিকের লোকদের জীবনে শারীরিকভাবে উপস্থিত থাকি কিন্তু মানসিকভাবে আমরা অনুপস্থিত থাকি। এর ফলে আমাদের সম্পর্কগুলি কষ্টভোগ করে এবং আমাদের স্বাস্থ্য প্রায়ই খারাপ হতে থাকে। আপনার মনের ক্যামেরায় আপনার জানালার কাছ থেকে উড়ে যাওয়া পাখীটার অথবা আপনার বাগানে মাধুর্যপূর্ণ ভাবে বৃদ্ধি পাওয়া ফুলগুলির ছবি তুলুন এবং আপনার জীবনের প্রত্যকটি সেকেণ্ড নিজেকে উপভোগ করতে দিন, প্রত্যক দিন আপনি কীভাবে অন্য কোনও একজন ব্যক্তিকে আশীর্ব্বাদ করতে পারেন অথবা উৎসাহিত করতে পারেন তা দেখার দ্বারা আপনার প্রত্যেকটি দিন গণনা করুন। আমাদের যাপন করার জন্য একটাই জীবন আছে, এই জীবনটাকে আমরা কীভাবে যাপন করবো তা আমাদের উপরেই নির্ভর করে। উদ্বিগ্নতা একটি পথের শেষ কথা নয়,এটি একটি সংক্ষিপ্ত ঘোরা পথ যা আপনাকে আপনার প্রধান সড়কের কিছুটা পেছনের দিকে চালিত করে যদি আপনি  আগামীকাল কি ঘটবে সেই বিষয় চিন্তা না করে সাধারণভাবে প্রত্যেকটি দিনকে গ্রহণ করেন। আপনি কি নিজেকে কিছুটা মন্থর করবেন এবং আজকের দিনটাকেই কেবল উপভোগ করবেন? 

প্রার্থনা:

প্রিয় প্রভু,

আমার ঘুম থেকে জেগে ওঠা একদিনের জন্য তোমাকে ধন্যবাদ। আমরা আমার জীবন, স্বাস্থ্য এবং শক্তির জন্য কৃতজ্ঞ। আমাকে এই দিনের পূর্ণ সম্ভাবনা উপভোগ করতে সাহায্য কর – আগামীকালের সমস্ত চিন্তাগুলি দূর করে দাও এবং পরিবর্তে আমাকে বিশ্বাসে পরিপূর্ণ করো।

যীশুর নামে এই প্রার্থনা চাই

আমেন।