معلومات عن خطة القراءة
متحرِّرٌ من نفسي: لماذا الحياة أفضل حين لا يتعلَّق الأمر بي وحديعينة
إحصل على التطبيق
ردَّة الفعل تجاه المرآة
من الصَّعب ألَّا تنظر إلى مرآة، أوليس كذلك؟ إذا مررت بالقرب من مرآة سوف تلقي نظرةً لا محالة. جميعنا نفعل ذلك.
ردَّة الفعل هذه تنطبق أيضًا على العلاقات. غالبًا ما ننظر إلى الآخرين ونرى فيهم انعكاسًا لأنفسنا. عندما نقوم بهذا الشَّيء، نسمح لغيرنا، ولممتلكاتنا، ولمهنتنا بتشكيل الصُّورة الَّتي نمتلكها عن أنفسنا. حين يكون الإنعكاس جيِّدًا، نشعر بأنَّنا بحالةٍ جيِّدةٍ. حين يكون الإنعكاس سيِّئًا، نشعر بعدم الأمان.
ردَّة الفعل هذه تتسبَّب بجعلنا لكلِّ شيءٍ متعلِّقًا بنا، حتَّى حين لا يكون الأمر كذلك. ربَّما صديقةٌ لك لا تسلِّم عليك خلال دوام العمل، فتفترض أنَّها حزينة بسببك. ربَّما أمين الصُّندوق في المتجر لا يعاملك بلطفٍ، وأنت تأخذ الأمر بشكلٍ شخصيٍّ. ربَّما تتطوَّع لتخدم في الكنيسة وتشعر بالسُّوء عندما لا يشكرك أحدٌ.
حين تعامل الآخرين وكأنَّهم مرايا، تخلق عالمًا متعلِّقًا بك وحدك. خذ مواقع التَّواصل الإجتماعي على سبيل المثال. تُظهر الدِّراسات أنَّ فيسبوك يؤثِّر بشكلٍ مباشرٍ على الرِّضى الشَّخصيِّ، لأنَّ المستخدمون يأخذون "الإعجابات" والتَّعليقات كمقياسٍ لقيمتهم. من السَّهل المقارنة: لماذا لا يُعجب النَّاس بصوَري بقدر ما يُعجبون بصوَر غيري؟ أوليسوا أطفالي ظريفون بقدر أطفالها؟ هل يهتمُّون النَّاس بشأني أقلُّ ممَّا يهتمُّون بشأنها؟
لكنَّ الأمر لا ينتهي هنا. خذ الزَّواج والعلاقات على سبيل المثال. هل سبق وضغطت على شريكك كي يفعل شيئًا، أو ليتصرَّف بطريقةٍ معيَّنةٍ، بسبب كيف انعكس هذا الأمر عليك؟ هل حدث وشكَّلَت علاقة مواعدة فاشلة نظرتك لنفسك؟ ماذا عن الصَّداقات؟ عندما لم تعاود صديقتك الإتِّصال بك أو لم تُجب على الرِّسالة الإلكترونيَّة، هل سرحت مخيِّلتك مع أسئلةٍ مثل، "ما الخطأ الَّذي ارتكبتُه؟" ربَّما كانت منشغلةً بكلِّ بساطةٍ ولكنَّك فورًا قفزت لاستنتاجاتٍ تتعلَّق بك. ذلك لأنَّ كلَّ علاقاتنا قابلةٌ لأن تُوظَّف كمرايا.
حين أدركتُ أنَّني كنت قد جعلت كلّاً من علاقاتي وخدمتي متعلِّقًا بي بشكلٍ تامٍّ، رأيت أنَّ ثقتي كانت متعلِّقةً بنجاحات أو إخفاقات علاقاتي وخدمتي. خدمة كتابةٍ ناجحةٍ عنت أنَّ لي قيمة. صداقاتٌ ناجحةٌ عنت أنَّني جديرةٌ بأن أحَبَّ. لكن العكس كان صحيحًا أيضًا، الأمر الَّذي تركني في حالةٍ من الدَّمار وعدم الأمان.
هذا هو السَّبب الطَّبيعيُّ لكلِّ عبادةٍ للأصنام. كلَّما وضعنا أيَّ شيءٍ قبل الله، إنَّها فقط مسألة وقتٍ قبل أن تنقلب الأمور علينا.
ما هو شيءٌ في حياتك تشعر بعدم الأمان بخصوصه؟ من أين تظنُّ يأتيك هذا الشُّعور؟ بأيَّة طرقٍ يجعلك هذا الشُّعور تركِّز على نفسك؟
لتتعلَّم أكثر عن متحرِّرٌ من نفسي زُر http://sheworships.com/free-of-me-book
من الصَّعب ألَّا تنظر إلى مرآة، أوليس كذلك؟ إذا مررت بالقرب من مرآة سوف تلقي نظرةً لا محالة. جميعنا نفعل ذلك.
ردَّة الفعل هذه تنطبق أيضًا على العلاقات. غالبًا ما ننظر إلى الآخرين ونرى فيهم انعكاسًا لأنفسنا. عندما نقوم بهذا الشَّيء، نسمح لغيرنا، ولممتلكاتنا، ولمهنتنا بتشكيل الصُّورة الَّتي نمتلكها عن أنفسنا. حين يكون الإنعكاس جيِّدًا، نشعر بأنَّنا بحالةٍ جيِّدةٍ. حين يكون الإنعكاس سيِّئًا، نشعر بعدم الأمان.
ردَّة الفعل هذه تتسبَّب بجعلنا لكلِّ شيءٍ متعلِّقًا بنا، حتَّى حين لا يكون الأمر كذلك. ربَّما صديقةٌ لك لا تسلِّم عليك خلال دوام العمل، فتفترض أنَّها حزينة بسببك. ربَّما أمين الصُّندوق في المتجر لا يعاملك بلطفٍ، وأنت تأخذ الأمر بشكلٍ شخصيٍّ. ربَّما تتطوَّع لتخدم في الكنيسة وتشعر بالسُّوء عندما لا يشكرك أحدٌ.
حين تعامل الآخرين وكأنَّهم مرايا، تخلق عالمًا متعلِّقًا بك وحدك. خذ مواقع التَّواصل الإجتماعي على سبيل المثال. تُظهر الدِّراسات أنَّ فيسبوك يؤثِّر بشكلٍ مباشرٍ على الرِّضى الشَّخصيِّ، لأنَّ المستخدمون يأخذون "الإعجابات" والتَّعليقات كمقياسٍ لقيمتهم. من السَّهل المقارنة: لماذا لا يُعجب النَّاس بصوَري بقدر ما يُعجبون بصوَر غيري؟ أوليسوا أطفالي ظريفون بقدر أطفالها؟ هل يهتمُّون النَّاس بشأني أقلُّ ممَّا يهتمُّون بشأنها؟
لكنَّ الأمر لا ينتهي هنا. خذ الزَّواج والعلاقات على سبيل المثال. هل سبق وضغطت على شريكك كي يفعل شيئًا، أو ليتصرَّف بطريقةٍ معيَّنةٍ، بسبب كيف انعكس هذا الأمر عليك؟ هل حدث وشكَّلَت علاقة مواعدة فاشلة نظرتك لنفسك؟ ماذا عن الصَّداقات؟ عندما لم تعاود صديقتك الإتِّصال بك أو لم تُجب على الرِّسالة الإلكترونيَّة، هل سرحت مخيِّلتك مع أسئلةٍ مثل، "ما الخطأ الَّذي ارتكبتُه؟" ربَّما كانت منشغلةً بكلِّ بساطةٍ ولكنَّك فورًا قفزت لاستنتاجاتٍ تتعلَّق بك. ذلك لأنَّ كلَّ علاقاتنا قابلةٌ لأن تُوظَّف كمرايا.
حين أدركتُ أنَّني كنت قد جعلت كلّاً من علاقاتي وخدمتي متعلِّقًا بي بشكلٍ تامٍّ، رأيت أنَّ ثقتي كانت متعلِّقةً بنجاحات أو إخفاقات علاقاتي وخدمتي. خدمة كتابةٍ ناجحةٍ عنت أنَّ لي قيمة. صداقاتٌ ناجحةٌ عنت أنَّني جديرةٌ بأن أحَبَّ. لكن العكس كان صحيحًا أيضًا، الأمر الَّذي تركني في حالةٍ من الدَّمار وعدم الأمان.
هذا هو السَّبب الطَّبيعيُّ لكلِّ عبادةٍ للأصنام. كلَّما وضعنا أيَّ شيءٍ قبل الله، إنَّها فقط مسألة وقتٍ قبل أن تنقلب الأمور علينا.
ما هو شيءٌ في حياتك تشعر بعدم الأمان بخصوصه؟ من أين تظنُّ يأتيك هذا الشُّعور؟ بأيَّة طرقٍ يجعلك هذا الشُّعور تركِّز على نفسك؟
لتتعلَّم أكثر عن متحرِّرٌ من نفسي زُر http://sheworships.com/free-of-me-book
الكلمة
عن هذه الخطة
لقد اكتشفت شيئًا مدهشًا: أن أعيش لنفسي يساوي الكثير من الجهد. قد يبدو التَّركيز على كيف أكون أفضل ما يمكن أن أكون عليه محرِّرًا، ولكنَّه في الواقع حِملٌ ثقيلٌ-لأنَّ الله يدعونا لنعرف الفرح النَّاتج عن التَّركيز عليه أوَّ...
More
نودُّ أن نشكر بايكر للنَّشر لتأمينهم خطَّة القراءة هذه. لمزيدٍ من المعلومات، يرجى زيارة: http://sheworships.com/free-of-me-book
