أفسح مجال للأمور الهامة: 5 عادات روحية للصوم الكبيرعينة

العادات الروحية: التأمل

عمل. المدرسة. العلاقات. مشاكل صحية. الفواتير. الأوبئة العالمية. مع حدوث الكثير في حياتنا، من السهل تشتيت انتباهنا عن الأشياء التي نريد فعلاً أن تدور حولها حياتنا. 

لذا توقف للحظة وخذ نفسًا عميقًا. أثناء الزفير، تخيل أنك تلقي أي مخاوف أو مشتتات تتنافس على انتباهك. ثم ركز على هذه الكلمات:  

روحُ اللهِ صَنَعَني ونَسَمَةُ القديرِ أحيَتني. أيوب 33: 4

فكر في هذه الآية للحظة. أعد قراءتها ببطء وانتبه لكل كلمة. 

بينما تتأمل في هذا المقطع، ضع في اعتبارك هذا: أنفاسك يحافظ عليها من نفخك إلى الوجود. على الرغم من أن الحياة قد تبدو مُربكة في بعض الأحيان ، إلا أنك لست بعيدًا عن الله الذي خلقك ودعاك بالاسم. 

توقف مرة أخرى. 

ما إختبرته للتو كان مثالًا بسيطًا على تأمل الكتاب المقدس. يشار إلى التأمل عدة مرات في الكتاب المقدس كطريقةيستخدمها أتباع الله لإعادة التركيز والتأمل في كلماته. 

التأمل ليس شيئًا يمكن القيام به بقوتنا. إنه ينطوي على الاقتراب من الله والطلب منه أن يطلعنا على أفكاره وطرقه. 

يساعدنا التأمل الكتابي على رؤية ظروفنا من منظور مقدس لأننا نسمح لما هو مقدس بالتأثير على وجهات نظرنا. عندما نختار تخصيص وقت للتأمل في الكتاب المقدس، فإننا نختار تحويل تركيزنا إلى الله وكلمته وبعيدًا عن أنفسنا وعالمنا. نحن نسمح لله أن يغير أفكارنا ويعيد تشكيل نظرتنا للعالم. 

لذا، بينما تستعد للأسابيع المقبلة، حاول أن تعمد إلى تثبيت عقلك على الله وكلمته كل يوم. 

خذ خطوة عملية: اغرس كلمة الله فيك أثناء الصوم الكبير عن طريق حفظ كل آية من آيات اليوم. أثناء قيامك بذلك، انتبه إلى أي كلمات أو عبارات تجذب إنتباهك، واسأل الله أن يوضح لك ما يريدك أن تتعلمه من تلك الآية.