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當我想到訓練時，我的腦海裡常常回想起自己還是運動員的那段日子：跑短跑，舉重，挑戰身體的生理極限。然而，在希臘文中用於培訓的字根是指兒童的全人培訓和教育。如今，這詞彙對身為母親的我有新的意義。訓練的目標不是至高無上的體能優勢，而是建立一個小孩的靈、魂、體和道德規範。這必須通過鼓勵、責備和管教才能產生。

保羅告訴我們，聖經是上帝所默示的。在這封書信中，他還給提摩太列出了聖經在四方面將有助於他的傳道事工：教訓（什麼是正確的），督責（什麼是不正確的），使人歸正（如何修正錯誤），以及教導人學義（如何過正直的生活）。

主啊，我們感謝祢話語的功用。無論我們是訓練身體還是心靈，祢的話語都是我們腳前的燈，是我們路上的光。指教我們走祢的路。阿們。