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一 從身體的限制中得自由 疼痛 疼痛本身並不是件壞事，實際上，它是件好事。疼痛的信號反映出真相，告訴你有些地方出問題了，可能非常嚴重，它甚至會準確地告訴你問題出在哪兒。沒有疼痛的信號，你很容易因失血過多而死亡，或遭嚴重的感染而生命受到威脅。 話雖如此，疼痛還是讓生活很難過。長期的慢性疼痛——例如纖維肌痛、偏頭痛、神經痛——使生命一直陷在悲慘的境地。疼痛耗盡體能，使你疲憊不堪；疼痛使你無法工作，脾氣暴躁，生命萎縮。 通常人們談到「當今的時代」，都是在抱怨道德滑坡、犯罪和暴力增加。然而，「當今的時代」也為我們提供了廣泛合法的麻醉劑去緩解嚴重的疼痛，這讓大手術後康復中的病人或者在劇痛中將死的病人能得安息。 疼痛也可以帶有救贖的意義。聖保羅說：「使我認識基督，曉得他復活的大能，並且曉得和他一同受苦，效法他的死，或者我也得以從死裏復活。」（腓3:10、11）疼痛使我們明白自己需要上帝；疼痛幫助我們分享基督自己的經歷；疼痛使我們不再幻想世界就是天堂，從而促使我們渴慕天國。