創造更美好的常態預覽

感受與信心 

當負面想法和情緒出現時，我們多數會把它們擱置在一旁，繼續如常生活。但是，如果創造更美好的常態，就是要我們正視自己的感受，從而發現當中一些可以學習的地方呢？如果這是要我們停止掩飾自己真實感受的時候，開始把它們原原本本地全部交托給上帝呢？ 

耶穌對情緒並不陌生，祂來到世間，也跟我們一樣經歷喜怒哀樂。所以我們向上帝傾訴時，實在無需自我審查或淡化自己的感受。事實上，當我們坦誠面對自己的感受時，往往能增強我們的信心。 

耶穌非常關心那些我們所關心的事情。祂背負我們的重擔，也讓我們知道：將擔憂告訴祂，因為祂關心我們。 

耶穌使拉撒路復活的經過，印證了處理情緒的力量，這是個特別有說服力的故事。耶穌非常關心拉撒路，但卻沒有立即治癒他。當耶穌前往探訪拉撒路哀傷的家人時，馬大和馬利亞分別向耶穌訴說她們的失望、悲傷和痛苦。當馬利亞將自己的感受坦誠相告後，看看事情的發展：

馬利亞來到耶穌那裡，一看見他，就俯伏在他腳前，說：「主啊，如果你早在這裡，我的兄弟就不會死了！」耶穌看見她在哭，和她一同來的猶太人也在哭，就心裡激動， 難過起來。⋯⋯耶穌哭了。 (約翰福音 11:32-33，35；新譯本) 

馬利亞並沒有先振作起來才與耶穌交談。她傷心欲絕，號啕大哭地向耶穌訴說自己真實的想法——即使這些想法頗冒昧直接。耶穌並沒批評她的肺腑之言，更沒有阻止她哭泣、要求她克服困難或要有更大的信心。相反，耶穌親自經歷這份心痛，甚至與馬利亞一起哭。 

接著耶穌讓拉撒路復活了。從這個故事我們可以明白到，無論處境的結果將會如何，我們都可以相信在等待中，耶穌必與我們同在。 

當我們面對天父時，不要再強裝沒事、忽視內心情緒和試圖自行解決問題。相反，我們要效法馬利亞來到耶穌面前，知道祂應允了我們必與我們同在的感受。

祈禱：上帝，感謝祢應允了無論我的感受如何，或有什麼 需要面對，祢都必與我同在。耶穌，今天我帶著所有的感受來到祢面前，請向我顯明 任何祢希望我學習到的事情，並啟示我如何用正確的方法處理這些感受。奉耶穌的名，阿們。 

挑戰：嘗試寫下這星期你出現過的感受，當中有什麼事情讓你對上帝心懷感恩？有什麼是你正苦苦掙扎，需要祈求上帝的啟示？