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體格操練
大家都知道應當有靈修、禱告和查經之類的屬靈操練，但我們當中有多少人會認識到體格操練的重要，並為我們兒女樹立榜樣呢？我們在飲食和運動方面為兒女做了怎樣的示範？
有時候我們應該兩利相權取其重。飲食上稍加節制，多花些時間運動，這些或許會讓你成為更好的父母，為基督作更美好的見證。現今電玩和電視頻道充斥大行其道，你的兒女應當多花時間到戶外活動，你若願意鍛煉自己，陪伴他們，這豈不是更好嗎？
大家都知道應當有靈修、禱告和查經之類的屬靈操練，但我們當中有多少人會認識到體格操練的重要，並為我們兒女樹立榜樣呢？我們在飲食和運動方面為兒女做了怎樣的示範？
有時候我們應該兩利相權取其重。飲食上稍加節制，多花些時間運動，這些或許會讓你成為更好的父母，為基督作更美好的見證。現今電玩和電視頻道充斥大行其道，你的兒女應當多花時間到戶外活動，你若願意鍛煉自己，陪伴他們，這豈不是更好嗎？
關於此計劃
本靈修計劃的目的是要幫助父母從上帝的話語中汲取智慧，勇於面對教養子女的挑戰。每日靈修內容包括一段經文及經文應用的實例，帶領家庭不論逆境或順境都能在基督裡成熟。撰寫本靈修計劃的 Parenting by Design 位於德州沃斯堡，該事工致力教導父母如何按照上帝的心意教養子女。
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We would like to thank Parenting by Design for providing their daily devotional. For more information about Parenting by Design, please visit: www.parentingbydesign.com
