1我为主被囚的劝你们：既然蒙召，行事为人就当与蒙召的恩相称。 2凡事谦虚、温柔、忍耐，用爱心互相宽容， 3用和平彼此联络，竭力保守圣灵所赐合而为一的心。 4身体只有一个，圣灵只有一个，正如你们蒙召同有一个指望。 5一主，一信，一洗， 6一　神，就是众人的父，超乎众人之上，贯乎众人之中，也住在众人之内。 7我们各人蒙恩，都是照基督所量给各人的恩赐。 8所以经上说：

他升上高天的时候，掳掠了仇敌，

将各样的恩赐赏给人。

（ 9既说升上，岂不是先降在地下吗？ 10那降下的，就是远升诸天之上要充满万有的。） 11他所赐的，有使徒，有先知，有传福音的，有牧师和教师， 12为要成全圣徒，各尽其职，建立基督的身体， 13直等到我们众人在真道上同归于一，认识　神的儿子，得以长大成人，满有基督长成的身量， 14使我们不再作小孩子，中了人的诡计和欺骗的法术，被一切异教之风摇动，飘来飘去，就随从各样的异端； 15惟用爱心说诚实话，凡事长进，连于元首基督， 16全身都靠他联络得合式，百节各按各职，照着各体的功用彼此相助，便叫身体渐渐增长，在爱中建立自己。

旧人和新人

17所以我说，且在主里确实地说，你们行事不要再像外邦人存虚妄的心行事。 18他们心地昏昧，与　神所赐的生命隔绝了，都因自己无知，心里刚硬； 19良心既然丧尽，就放纵私欲，贪行种种的污秽。 20你们学了基督，却不是这样。 21如果你们听过他的道，领了他的教，学了他的真理， 22就要脱去你们从前行为上的旧人，这旧人是因私欲的迷惑渐渐变坏的； 23又要将你们的心志改换一新， 24并且穿上新人；这新人是照着　神的形象造的，有真理的仁义和圣洁。

新生活的守则

25所以，你们要弃绝谎言，各人与邻舍说实话，因为我们是互相为肢体。 26生气却不要犯罪；不可含怒到日落， 27也不可给魔鬼留地步。 28从前偷窃的，不要再偷；总要劳力，亲手做正经事，就可有余分给那缺少的人。 29污秽的言语一句不可出口，只要随事说造就人的好话，叫听见的人得益处。 30不要叫　神的圣灵担忧；你们原是受了他的印记，等候得赎的日子来到。 31一切苦毒、恼恨、忿怒、嚷闹、毁谤，并一切的恶毒#或译：阴毒，都当从你们中间除掉； 32并要以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如　神在基督里饶恕了你们一样。

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