Kaygı Nedir?

Kaygı, içinde bulunduğumuz durumu ya da geleceğimizi kontrol edemediğimiz zamanlarda ortaya çıkabilir.

Okuldaki bir sınavdan, işyerindeki bir sunumdan, bir randevudan veya düğünden önce; ya da bir tıbbi testin sonucunu beklerken kaygı hissedebiliriz. Ekonomik sıkıntılarımızda veya bir ilişkimiz düzelmeyecek derecede bozulduğunda kaygı bize eşlik etmek için fırsat kollar.

Kaygılanmak beklenmedik ani olaylara, geleceğin belirsizliklerine ve hatta geçmiş travmalara karşı verdiğimiz doğal bir tepkidir. Ancak kaygı çoğu zaman, gelip geçici bir duygudan daha fazlası olma tehlikesi taşır. Eğer kontrolü kaybederseniz kaygı sizi kontrol etmek ister ve kalbinizde ve zihninizde yer edinir.

Kaygı yerleştiğinde fiziksel rahatsızlığa, uykusuz gecelere ve derin mutsuzluğa neden olabilir. Diğer insanlarla olan ilişkilerinizi etkileyebilir ve kötü tercihlerimizin yıkıcı döngülerini sürdürmemize neden olabilir. Kaygı problemi olan insanlar, kaygının sevinç ve huzuru silip attığını söylerler.

Ancak Tanrı sizin kaygıyla yaşamanızı istemez. Tanrı size, sıkıntılarınıza karşılık iç huzuru vermeyi vaat eder (Mezmurlar 62:5 TCL02). O sizin sıkıntı zamanlarında sığınmak ve korunmak için koşacağınız barınağınız olmak ister. Ne harika bir değiş tokuş!

Eğer kendinizi sürekli kaygı dolu düşünceler içinde tıkılı kalmış hissederseniz bilin ki Tanrı içinizdeki fırtınayı yatıştırmak istiyor. Ve bunu yapma gücüne de sahip! Geleceği de bugünü de, şimdiyi de biliyor ve —şu anda— içinde bulunduğunuz duruma dahil olup sığınağınız olmayı bekliyor.

Hayatınızda kaygıyı tespit etmenize ve bunu Tanrı'nın huzuruyla değiş tokuş etmenize yardımcı olacak bazı adımları belirteceğiz.

• Mezmurlar 62:5–8'i okuyun. Yalnızca Tanrı'ya bağımlı olmanın nasıl olacağını hayal edebiliyor musunuz? Umudunuzu güclü ve sevgi dolu bir Tanrı'ya bağlamanız, şu anda içinde bulunduğunuz, kaygıya neden olan durumu nasıl etkileyecektir?
• Mezmur yazarı Tanrı halkının Tanrı'ya tüm sıkıntılarını anlatmasını salık verir. Peki siz bunu yaptınız mı? Tanrı, O'na güvenmenizin sonucunda size ne vaat ediyor?
• Bugün Tanrı'ya güvenmek için nasıl bir adım atacaksınız?

Bugünün Duası:

Baba, tüm sıkıntılarımı getirebileceğim sığınağım olduğun için Sana teşekkür ederim. ______________ konusunda yine kaygılıyım. Güçlü koruyucum olman için Sana bağımlı olmama yardımcı ol Tanrı'm. Kontrolüm dışındaki durumlarla karşı karşıya olduğum şu anda Senin huzurun için dua ediyorum. Bugün umudumu Sana, Senin sonsuz bilgeliğine ve gücüne bağlıyorum. İsa'nın adıyla. Amin.