Coisas de Mulher – 15 dias para fortalecer sua féExemplo

Você está realmente cuidando do presente que Deus lhe deu?

"Amado, desejo que te vá bem em todas as coisas, e que tenhas saúde, assim como bem vai a tua alma" (III João 1:2).

Muitas vezes, quando nos sentimos cansados, desanimados ou até ansiosos, buscamos explicações apenas no âmbito emocional ou espiritual. No entanto, Deus nos criou de forma maravilhosa e complexa, e nosso corpo também precisa de cuidados. Assim como cuidamos da nossa alma com a Palavra e a oração, precisamos cuidar do nosso corpo com boa alimentação, descanso e atenção às necessidades físicas.

Estudos mostram que muitas condições, como depressão e ansiedade, podem ser agravadas ou até mesmo causadas pela falta de vitaminas e nutrientes essenciais no organismo. A deficiência de vitamina D, por exemplo, está relacionada ao desânimo e à baixa imunidade. O magnésio, o complexo B e o ferro também desempenham papéis fundamentais na regulação do nosso humor e energia.

Deus, em Sua sabedoria infinita, criou tudo o que precisamos para uma vida saudável. A natureza está repleta de alimentos que nutrem nosso corpo e fortalecem nossa mente. O sol, que Ele fez brilhar, nos presenteia com vitamina D. Frutas, verduras e grãos foram dados para nossa alimentação, trazendo equilíbrio e vida. Infelizmente, muitas vezes negligenciamos esses presentes divinos e acabamos sofrendo consequências.

Portanto, além de buscarmos a Deus em oração e meditação na Palavra, que possamos também cuidar do nosso corpo com sabedoria. Fazer exames regularmente, verificar nossos níveis de vitaminas e minerais, alimentar-nos com aquilo que Deus criou e descansar adequadamente são atitudes que demonstram gratidão pelo templo que Ele nos confiou.

Se Deus já lhe deu tudo o que você precisa para viver bem, o que você tem feito para honrar este presente?

VAMOS ORAR?

Senhor, obrigado por ter criado tudo o que precisamos para viver com saúde e plenitude. Ajuda-me a cuidar do meu corpo com sabedoria, a buscar equilíbrio entre espírito, alma e corpo, e a ser responsável com a saúde que Tu me deste. Ensina-me a valorizar os recursos naturais que criaste e a usá-los para minha edificação. Em nome de Jesus, amém.

DECLARAÇÃO: Hoje, tomo a decisão de cuidar do meu corpo, alma e espírito, reconhecendo que sou um templo do Espírito Santo. Sou grato a Deus por tudo o que Ele criou para minha saúde e bem-estar, e me comprometo a fazer escolhas mais saudáveis a cada dia. Buscarei equilíbrio em todas as áreas da minha vida, confiando que Deus me deu os recursos necessários para viver plenamente. Reconheço que Deus já providenciou tudo o que necessito para ser saudável e forte, e recebo com gratidão esse cuidado divino, permitindo que Sua sabedoria guie minha jornada de autocuidado e saúde.

Marrosy Bandeira (@marrosybandeira) é autora do livro Vitamina D.