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Recarregando Emocionalmente
Quando seu tanque emocional está vazio, você é incapaz de amar os outros de forma altruísta. Você simplesmente desiste. Você pode ter a sensação de estar sobrecarregado e de se sentir inadequado. Você pode até ficar bravo com aqueles que você mais ama. Você pode tentar evitar as pessoas ou vê-las como problemas. Você não tem nenhum desejo de amar.
Para amar os outros, você tem que manter seu tanque emocional cheio. Quando ficar baixo, vai fazer a diferença em seus relacionamentos.
A Bíblia tem três sugestões para recarregar emocionalmente:
Solitude... Você precisa de tempo sozinho. O versículo de hoje nos ensina que Jesus freqüentemente se retirava das multidões quando precisava se recarregar emocionalmente. Neste caso, havia tanta agitação, Jesus diz aos discípulos: "Separem-se por um tempo". (KJV) Ou você se separa ou vai se separar.
Recreação - Um dos meus versículos favoritos é: "O Filho do Homem come e bebe". (Mateus 11:19 NTLH) Ele foi a pessoa mais intensiva, orientada para o ministério, que já viveu, mas que desfrutou da vida. Quando se dá aos outros, isso custa e se esgota. Você precisa de tempo de brincadeira. Para você, pode ser um hobby, um esporte, um ofício, ou jogos. Experimente e descubra o que é que o recarrega emocionalmente, depois arranje tempo para isso.
Risos - "A alegria faz bem à saúde". (Provérbios 17:22 NTLH) Há estudos que provam que quando você ri, aumenta o número de células T - e isso eleva seu nível de imunidade. O riso produz endorfinas em seu cérebro. O riso é um aliviador de carga, um recarregador emocional e um reconstrutor do amor.
Quando seu tanque emocional está vazio, você é incapaz de amar os outros de forma altruísta. Você simplesmente desiste. Você pode ter a sensação de estar sobrecarregado e de se sentir inadequado. Você pode até ficar bravo com aqueles que você mais ama. Você pode tentar evitar as pessoas ou vê-las como problemas. Você não tem nenhum desejo de amar.
Para amar os outros, você tem que manter seu tanque emocional cheio. Quando ficar baixo, vai fazer a diferença em seus relacionamentos.
A Bíblia tem três sugestões para recarregar emocionalmente:
Solitude... Você precisa de tempo sozinho. O versículo de hoje nos ensina que Jesus freqüentemente se retirava das multidões quando precisava se recarregar emocionalmente. Neste caso, havia tanta agitação, Jesus diz aos discípulos: "Separem-se por um tempo". (KJV) Ou você se separa ou vai se separar.
Recreação - Um dos meus versículos favoritos é: "O Filho do Homem come e bebe". (Mateus 11:19 NTLH) Ele foi a pessoa mais intensiva, orientada para o ministério, que já viveu, mas que desfrutou da vida. Quando se dá aos outros, isso custa e se esgota. Você precisa de tempo de brincadeira. Para você, pode ser um hobby, um esporte, um ofício, ou jogos. Experimente e descubra o que é que o recarrega emocionalmente, depois arranje tempo para isso.
Risos - "A alegria faz bem à saúde". (Provérbios 17:22 NTLH) Há estudos que provam que quando você ri, aumenta o número de células T - e isso eleva seu nível de imunidade. O riso produz endorfinas em seu cérebro. O riso é um aliviador de carga, um recarregador emocional e um reconstrutor do amor.
As Escrituras
Sobre este Plano
Você sabe para que Deus te criou? Sabe o destino que Deus planejou para sua vida? Se você não souber a resposta para essas perguntas, então você corre o risco de passar os próximos dez anos de sua vida vagando à toa, ao invés de viver uma Década do Destino, em que você é capaz de fazer o que Deus o chama para fazer. Esses devocionais de Rick Warren vão o ajudar a chegar aonde Deus quer que você vá espiritual, financeira, emocional, relacional e fisicamente. Eles oferecem passos práticos para alcançar os objetivos que Deus tem para você ao seguir a Jesus em seu destino.
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Gostaríamos de agradecer a Rick Warren por disponibilizar estes devocionais. Para obter mais informações sobre Rick Warren e Saddleback Church, acesse [em inglês]:
www.saddlebackresources.com
