Obtenha a appDescanso da Alma: 7 Dias de RenovaçãoExemplo
RELAXE
Encontramo-nos constantemente em movimento por vivermos numa cultura acelerada. Quer seja relativamente à nossa agenda sempre cheia, quer pela nossa mente sempre acelerada ou por estarmos sempre conectados à tecnologia, acabamos por não ser muito bons a descansar. Resumindo, a maioria de nós é consumida pelo trabalho, pelo desempenho e pelo desejo de ganhar respeito, posição, autoridade, valor e amor. Quer tentemos receber estas coisas das pessoas ou de Deus, este esforço leva a que fiquemos cansados. Uma alma cansada. A única forma de começarmos uma nova jornada em direção ao descanso é dar a nós mesmos permissão para parar.
Hoje, retire algum tempo para estar sozinho. Preferencialmente, defina intencionalmente um tempo para o propósito de parar. Seria ótimo se pudesse ir para um lugar que considere repousante e passasse cerca de 10 minutos sem ser interrompido. Penso que 10 minutos é um tempo razoável para esperar. Faça-o sem a ajuda da tecnologia ou meios que tenham o potencial de o interromper.
Se é impossível afastar-se no decorrer do seu dia, encontre uma forma de criar um momento calmo no meio das atividades da sua rotina. Conduza em silêncio do ou para o seu trabalho. Sente-se sozinho com o telemóvel desligado enquanto almoça. A chave de tudo isto é não permitir que ninguém o interrompa neste tempo que reservou para ficar calmo e tranquilo.
Atenção: Haverá uma tentação de minimizar a importância deste tempo de relaxamento, mas quero encorajá-lo a ficar vigilante. Note o que está a acontecer na sua mente e no seu coração enquanto se envolve neste tempo de calma e tranquilidade.
Mantenha-se calmo e deixe-O fazer o Seu trabalho.
THOMAS MERTON
A superatividade é uma doença de espírito.
EUGENE PETERSON
Deve eliminar imediatamente a pressa na sua vida.
DALLAS WILLARD
...todas as pessoas precisam de silêncio e solidão suficientes nas suas vidas para permitir que a profunda voz interior do seu verdadeiro eu seja ouvida pelo menos ocasionalmente.
THOMAS MERTON
Escritura
Sobre este plano
Com tantas responsabilidades e distrações a lutar pela nossa atenção, muitos de nós criamos ciclos de descanso não saudáveis. Como resultado, desgastamo-nos, resistindo à intenção do que Deus tem para as nossas vidas. Neste plano, somos chamados a fazer uma auto-avaliação, que nos ajudará a avançar em direção a uma vida propositada e sustentável com Jesus.
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