Praktische stappen vanuit de Bijbel

De Bijbel spreekt niet alleen over hoop en angst in theorie, maar geeft ook aanwijzingen om er in het dagelijks leven mee om te gaan. Hier zijn enkele concrete “to do’s”:

1. Bid in plaats van piekeren

“Maak je nergens zorgen over, maar vertel in gebed aan God wat je nodig hebt en dank Hem in al je gebeden.” Filippenzen 4:6 Basisbijbel

→ Breng je zorgen bewust bij God in plaats van er alleen over na te denken.

2. Vul je gedachten met Gods waarheid

“Richt je gedachten op alles wat waar is, alles wat goed is, alles wat rechtvaardig is, alles wat zuiver is, alles wat mooi is en alles wat goed klinkt.” Filippenzen 4:8 Basisbijbel

→ Kies actief voor positieve en opbouwende gedachten in plaats van negatieve berichten of angsten.

3. Zoek steun bij anderen

“Draag elkaars moeilijkheden. Op die manier doe je wat de wet van Christus vraagt.” Galaten 6:2 Basisbijbel

→ Deel je angsten en zorgen met mensen die je kunnen bemoedigen en ondersteunen.

4. Wees dankbaar, ook in moeilijke tijden

“Wees in alles dankbaar. Want dat is wat God van jullie wil die één zijn met Christus Jezus.” 1 Tessalonicenzen 5:18 Basisbijbel

→ Schrijf dagelijks drie dingen op waarvoor je dankbaar bent. Dit helpt je om hoop levend te houden.

5. Blijf moed houden

“Wees sterk en houd moed, wees niet bang en schrik niet. Want de Heer, je God, is met je, waar je ook gaat.” Jozua 1:9 Basisbijbel

→ Herinner jezelf dagelijks eraan dat je niet alleen staat, welke situatie je ook tegemoet gaat.

Vragen

• Welke Bijbeltekst over angst of hoop spreekt jou persoonlijk het meest aan, en waarom?
• Welke van deze Bijbelse to do’s zou jou het meest helpen om hoop levend te houden?
• Hoe zou het je dagelijks leven veranderen als je zorgen altijd eerst bij God neerlegt?

Meer weten

We denken vaak dat we moedig genoeg zijn, maar ongemerkt kunnen angsten en zorgen ons dagelijks leven beïnvloeden. Bijna iedereen ervaart in meer of mindere mate angst. Toch hoef je daar niet in te blijven hangen. Wil je ontdekken hoe je met angst kunt omgaan en hoe hoop nieuwe moed kan geven? Volg dan de Audio Guide ‘Angst overwinnen’ van Wilma Veen. Contact met ons opnemen mag natuurlijk ook altijd!

Zou je ons willen helpen met het invullen van deze korte enquête? Alvast bedankt!