Praktische uitvoering

Gisteren hebben we met je nagedacht over praktische vragen als het waar, wanneer, hoe lang en je houding. Op deze laatste dag van het leesplan gaan we meer nadenken over hoe en wat je kan bidden. We hopen je zo op weg te helpen in wat je tegen God kan zeggen.

Hoe begin je?

Er zijn verschillende vormen om God aan te spreken, die vaker gebruikt worden. Bijvoorbeeld ‘Onze Vader’, ‘Almachtige God’, ‘Heer’, ‘Lieve God’. Zoek een aanspreekvorm die voor jou vertrouwd voelt en ga dan verder.

Welke gedachten?

Je kunt ook een tijdje stil zijn tijdens het bidden. Om tot rust te komen en om wat je hebt gezegd te laten landen. Maar ook om als het ware te luisteren naar God, of Hij je een bepaalde gedachte ingeeft. En ben je meer een schrijver? Dan kun je je gebed ook opschrijven en eventueel voorlezen aan God. Je kan ook de gedachten opschrijven die tijdens je stilte in gebed opkomen. Zo kan je later teruglezen wat God tegen je heeft willen zeggen.

Wat kun je zeggen?

Er is geen vaste vorm waarin je ‘moet’ bidden. Sommige mensen voelen zich prettig bij vaste gebeden, zoals het ‘Onze Vader’ of een ritueel gebed voor het eten of slapen gaan.

We willen je aanmoedigen om (ook) met God te praten in je eigen woorden. Dat helpt je om met de gedachte vertrouwd te raken dat je bij God terechtkan – ongeacht het tijdstip, woordkeuze of de inhoud.

Bidden kan onwennig aanvoelen in het begin. Dat is volkomen normaal. Vertel God wat je bezighoudt. Welke mooie dingen heb je meegemaakt? Waar maak je je zorgen over? Tegen God mag je eerlijk en specifiek zijn. Ook mag je bidden voor jezelf en voor anderen. Je mag ook dingen noemen die niet goed gingen.

Danken

Een ander aspect van bidden is God danken. Waar ben jij dankbaar voor in je leven? Benoem dat eens bij het bidden, zodat je er bewust bij stilstaat. Dankbaarheid helpt je om positief in het leven te staan met oog voor wat goed gaat.

Afsluiten

Als je klaar bent met bidden, kun je afsluiten met ‘amen’. Dat is het Hebreeuwse woord voor ‘zeker, zo is het’! Het is als het ware een handtekening onder je gebed.

Vragen

• Met welke concrete tip uit dit leesplan kan jij vandaag nog aan de slag?
• Wat is jouw antwoord op de vraag of en hoe je met God kunt praten?

Wil je meer weten over bidden? Doe dan onze (kosteloze) videocursus: Bidden. Vind je het lastig om zelf woorden te vinden voor een gebed, neem dan gerust contact met ons op, we helpen je graag!

Zou je ons willen helpen door het invullen van deze enquête? Alvast bedankt!