Breek los van vergelijking: een zevendaags leesplan door Anna LightVoorbeeld

De makkelijkste en meest vernietigende manier waarop we onszelf vergelijken is door social media. Ik zeg de meest vernietigende om twee redenen: we gebruiken social media iedere dag, vaak ook nog meerdere keren per dag, en we zijn dan meestal alleen en geïsoleerd met onze gedachten. De verdrietige waarheid is dat dit tien jaar geleden nog vrijwel geen probleem was. Sociale media zijn de laatste tien jaar alomtegenwoordig geworden in onze cultuur. Dat heeft ervoor gezorgd dat we snakken naar aandacht in onze zielen terwijl we ons tegelijkertijd eenzamer dan ooit voelen. 

Iets dat is ontworpen om ons te verbinden, is ons eigenlijk gaan isoleren. Als we niet oppassen, kan deze destructieve manier van vergelijken ons hart sneller kapotmaken dan wat dan ook.

Waarom? 

De gemiddelde persoon heeft vijf socialmedia-accounts en brengt gemiddeld één uur en veertig minuten per dag door op deze accounts.

En dan vragen we onszelf af waarom we worstelen met vergelijking, tekortkomen, onzekerheid, en geestelijke armoede.

Wat zetten we vaker voor onze neus neer?

Ik denk echter niet dat het antwoord is om jezelf helemaal van social media te verwijderen. Het duivelse zit in het extreme. We moeten onthouden dat we in de wereld zijn, maar niet van de wereld. We moeten leren om social media te gebruiken voor ons welzijn en zijn glorie, net als alle andere dingen. 

Lichaamstypes en onze fysieke verschijning is een andere vergelijking die we maken. We kunnen naar een persoon kijken en binnen een oogopslag bepaalde oordelen en vergelijkingen maken over hoe ze gekleed zijn, hun make-up, haar of hoe ze zichzelf gedragen. Soms zijn het simpele observaties wanneer we naar andere mensen kijken, en daar is niets mis mee. Het wordt echter een probleem wanneer we onszelf op een verkeerde manier met die ander gaan vergelijken.  

Vaak komt vergelijking in de vorm van materiële bezittingen zoals huizen, auto's, salarissen en vakanties. We zien de buitenkant, het omhulsel, het embleem, de merknaam of uniform, en dan oordelen we snel zonder het hele verhaal te kennen. Dit wordt een probleem wanneer we onszelf ervan weerhouden om authentiek contact te maken met anderen. We gaan ervan uit dat ze buiten onze klasse vallen of ons niets te bieden hebben op basis van wat wij over ze veronderstellen.

We vergelijken ook de levenservaringen en prestaties van anderen met die van onszelf. Je wilt een man, maar je bent nog steeds alleen. Je wilt kinderen, of je zou wensen dat je een stil moment hebt weg van je kinderen! Je wilt een familie die niet zoveel problemen heeft. Zij heeft het perfecte lichaam, en jij probeert nog steeds die vijf-jaar-oude baby kilo`s kwijt te raken. Zijn bedrijf slaagde en dat van jou mislukte. 

De dingen die we vergelijken, laten ons zien wat belangrijk voor ons is. Ik vind dat we vergelijking en jaloezie niet zomaar moeten uitschakelen. Ik heb geleerd dat we het echt kunnen gebruiken als een hulpmiddel om ons leven te sturen en ons zelfbewustzijn te verlichten. Daar praten we morgen verder over.

Heer, open mijn ogen voor de dingen die me jaloers maken. Help me om de spiegel op mezelf te richten en de tijd te nemen om diep na te denken over hoe ik mijn tijd doorbreng. Laat me zien waarom ik me bedreigd voel door bepaalde mensen of omstandigheden, en help me om nooit mezelf boven of onder een ander te plaatsen op basis van snelle oordelen over hun uiterlijke verschijning.