သမ္မာကျမ်းစာအက်ပ်သည် ကြော်ငြာမပါဘဲနှင့် အက်ပ်အတွင်းဝယ်ယူမှုများ လုံးဝမရှိဘဲ အခမဲ့ဖြစ်သည်။ အက်ပ်ကို ရယူပါ

ကျွန်တော်တို့၏ ခန္ဓာ၊ စိတ်၊ ဝိညာဉ်တို့ကို ကျန်းမာစေဖို့ အလုပ်မလုပ်ဘဲ ငြိမ်ဝပ်စွာနေခြင်းကို လိုပါသည်။ ငြိမ်ဝပ်စွာနေခြင်းသည် ဘုရားသခင်အတွက် အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့် ၎င်းအမှုကို သူ၏ ပညတ်တော် (၁ဝ) ပါးတွင် ပါပါသည်။ ကျွန်တော်တို့သည် ငြိမ်ဝပ်စွာနေလျှင် အကျိုးရှိသည်ဟု သိကြသော်လည်း ကျွန်တော်တို့သည် များစွာသောအမှုတို့၌ စိုးရိမ်၍ နှောင့်ယှက်ခြင်းကို ခံရနေကြသည်။ ဤ (၅) ရက်တာအစီစဉ်တွင်၊ ငြိမ်ဝပ်စွာနေခြင်းနှင့် အရှင်ယေရှုဘုရား၏ ချမ်းသာခြင်းအကြောင်း စေ့စေ့ဖတ်ရှုလေ့လပါလိမ့်မည်။

စပ်ဆိုင်သောအစီအစဉ်များ

ရှင်ပြန်ထမြောက်ရာနေ့မှဖြစ်စဉ်

စိတ်ဖိစီးမှုထက် ဝမ်းမြောက်ခြင်း - နေ့စဥ်ဝမ်းမြောက်ခြင်းအလေ့ကို ရှိစေဖို့ ‌ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

ရဲရင့်ခြင်း

အကောင်းဆုံးအမှုတော်

(၇) ရက်တာ ခရစ်စမတ်ပုံပြင် - ပေါ်ထွန်းချိန်မိသားစု ဆုတောင်းမေတ်တာ

ရက်ပေါင်း (၆၀) ဓမ္မသစ်လေ့လာခြင်းကာလ

ကျမ်ရင်းဆိုင်ရာ

ခရစ်ဝင်ကျမ်းများ

ဓမ္မသစ်ကျမ်းသြဝါဒစာစောင်များနှင့် တမန်တော်ဝတ္ထု