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無數的研究結果顯示，休息對於我們生理上、心理上，以及情緒上的健康而言，都是重要關鍵。上帝極為重視安息，祂甚至讓安息成為祂的誡命之一。我們知道應該需要休息——所以何不讓我們來休息呢？在這個簡要的 5 天讀經計畫裡，我們會專注在為何要休息，何時要休息，在哪裡休息，以及我們要如何休息，甚至是跟誰一起休息。

得享安息

聖誕節應該是一個喜樂洋溢的節慶 — — 但是，究竟什麼是喜樂？而我們又如何在這個充滿傷痛與苦難的世界裡選擇喜樂呢？這個特別的七天聖誕計畫將帶領你沈浸在聖誕節的故事裡，發掘「普世歡騰」的真正意義。 

喜樂：聖誕節倒數計時

世界上有超過八十億人口，沒有任何一個人會在所有的事上與你看法完全一致。在社會不公、政治、時事和宗教的議題上，我們都有各自的觀點。 然而，就算我們之間有差異，我們能夠、也應該異中求同。在這五天的讀經計畫裡，你會學到如何用恩典和溫柔傳講真理，對他人表達愛、尊重和同理心。

如何去愛與你意見不合的人

工作狂和持續不斷的忙碌是我們現今社會所讚賞和鼓勵的，造成人們很難停下來休息。若是我們要扮演好自己的角色並有效率的計劃，我們必须要學習休息，否則我們就没有能力顧及我們所愛的人和我們所設定的目標。讓我們用接下來的五天來學習如何休息，以及將我們所學的融會在生活中。

騰出時間來休息

有時候舊約聖經不太容易讀得懂，但它記載了比比皆是的故事，充滿了實用的智慧。在這五天的讀經計畫裡，我們會深入探討ㄧ些熟或不熟的舊約聖經故事，並在其中看見新的亮光，來幫助我們挑戰自己和建立信心。

舊約聖經故事中的智慧 

我們中間有很多人將智慧視為閱歷豐富者的專屬品。其實不然，任何年齡層的人都可以擁有智慧。這個為期五天的計畫將為你揭開屬天智慧的真貌，並告訴你該如何得著它。 

得著屬天的智慧

當黑暗圍繞著你的時候，你應該怎樣應對呢？在接下來的三天裡，試試將你自己放進復活節的故事裡面，來發現在你感到被遺棄、孤單或沒有價值的時候，如何去抓緊希望。

活潑的盼望：復活節倒數計時

教養兒女很不容易，即或在最理想的環境下也不例外。在這個為期七天的靈修計畫中， 幾位在 YouVersion 的同工將現身說法，分享他們個人如何在教養兒女這個重要的人生課題上應用上帝的話語。每一天的靈修內容還包括一張經文圖，讓你可以用來與人分享你個人的經歷。

聖經怎麼說：關於教養兒女的七件事

我們大多數人都因工作過度而筋疲力竭，因此安息日這個概念格外重要。謹守安息日就是將那一天「守為聖日」的意思，而「聖潔」簡單的說就是「分別出來」。因此安息日那天應該和一週其他六天不一樣。這個讀經計畫，我們將會討論安息日是什麼、不是什麼、現代的看法，以及如何在基督裡找到真正的安息。
 