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大齋期：又稱為「預苦期」或「四旬期」，是一個為期四十天自省與悔改的節期。這是一個不錯的理念，但是守「大齋期」究竟是怎麼回事呢？在未來七天裡，你會了解五個在大齋期間可以操練的屬靈習慣，來幫助你預備自己的心迎接復活節主日——還有未來。

騰出空間給真正重要的事情：大齋期的五個屬靈操練

身為基督的跟隨者，在祂裡面我們有新生命。但這是什麼意思呢？在這個讀經計畫裡，你將學到什麼是基督裡的新生命、如何拔除舊的老我並用基督的品格樣式來取代，以及如何在一切行事上都以基督為先。

老實說，我們都明白閱讀聖經是非常好的，但要知道從那裡開始卻是一件非常困難的事。在以下四天裡，我們會學習為什麼聖經很重要，如何開始每天讀經的習慣，以及該如何把它應用在日常生活中。 

當我們獻上自己的生命給上帝時， 聖靈會慢慢在我們裡面培育並彰顯出祂的果子。當我們跟從聖靈時，祂就會開始在我們裡面，透過我們，做只有祂才能成就的工作：叫我們更像耶穌。在這個讀經計畫中，我們會深入探討聖靈果子的每一個層面，並且學習怎樣隨從祂的帶領來生活。

完美的親職教養帶來的壓力讓我們很多人在晚上失眠。我們覺得自己一定要成為最好的父母，於是可能會發現我們總是很緊張，深怕毀了自己的孩子。很感恩的是，上帝是我們天上的父親，祂會指引我們如何在地上做父母。在這個為期六天的讀經計畫裡，我們會講到教育孩子時可以應用的一些寶貴功課。

在我們的人生旅途中，遇到困難是在所難免的。這個簡短的四天計畫將帶給我們鼓勵，讓我們知道，我們並不孤單，我們的痛苦有神的旨意在其中；祂會使用這些痛苦來成就祂更偉大的計畫。

同理心能讓我們看到別人的需要，並且為他們的生活帶來盼望和釋放。我們常常礙於如何展現同理心。值得慶幸的是，我們有一個偉大的榜樣：就在這個讀經計畫中。我們將會看到聖經裡如何描繪同理心，以及我們如何提升自己的同理心，來成為耶穌基督的手和腳，為祂做工。

神從來沒有要我們獨自生活。為了更像主耶穌基督，我們需要有其他的信徒在我們身邊。不論你是否已經加入了一個很好的團體或是仍在尋找當中，這個讀經計畫會鼓勵你跟他人在生活上建立更深的關係，並且一起學習如何過群體的基督徒生活。


你是否覺得對生活失去了掌控？在這個一觸及發的動盪世代中，政治、經濟及社會充滿了不確定性，你如何對抗焦慮及懼怕？你又如何堅持信念，勇往向前呢？這個為期五天的計畫將帶你發掘三種合乎聖經教導的方式，幫助你在這個不確定的動盪中找到勇氣，並學習如何把它們融入生活日常中。