Devocional diario de Rick WarrenMuestra

Ira: Cambia el patrón de tu mente

La forma en que actuamos está determinada por lo que sentimos. La forma en la que sentimos está determinada por la forma en que pensamos. Si queremos cambiar la forma en que actuamos, debemos cambiar la forma de pensar. Si queremos cambiar un habitual patrón inapropiado de manejar la ira, gritos, explosiones, crítica, etc., entonces necesitamos tener una nueva condición mental.

Gary Smalley sugiere comenzar preguntándote a ti mismo este tipo de preguntas: "¿Disfruto enojarme?" "El enojo, ¿produce los resultados esperados?" "¿Hay una forma más efectiva de obtener los mismos resultados?" "¿Cómo puedo ser diferente?"

Smalley sugiere escribir y leer en voz alta una vez a la semana durante seis meses, esas son 26 veces. Toma tiempo de leerlo en presencia de otra persona. Esto parece mucho trabajo, pero ¿cuán seria es tu decisión de cambiar este hábito en tu vida? ¿Cuán seriamente quieres controlar tu enojo?

Sugiero usar versículos de la Biblia en lo que escribas, así, mientras la Palabra de Dios llena tu mente, eres transformado y renovado. Te cambiará.

La verdad es que las personas enojadas son inseguras. Cuánto más inseguro soy, más cosas me encasillan. Cuánto más inseguro soy, peor me pongo y más irritable soy.

Pero esta es la cosa: cuando entiendes cuánto Dios te ama y entiendes tu seguridad en Cristo, cuando entiendes cuánto Dios se preocupa por ti, entonces es menos probable que te irrites. (Lee Efesios 1 y Romanos 8).