Et Lyn af GlædeUddrag

Jeg er ikke læge, men jeg har en recept til dig!



Hvis du kæmper med depression, eller tristhed, så tænd, 3 gange dagligt, for lovsang og tilbedelses musik. Du vil måske løfte dine hænder i tilbedelse, eller bare stille og roligt sidde, og sole dig i den fred, der strømmer fra hans nærvær. De meget modige af hjertet, vil jeg opfordre til at deltage, sammen med David, og endda danse for Herren! Brug ca. 5-10 minutter hver morgen, middag og aften, og syng med på din CD i dybtfølt lovsang fra hjertet.



Hvis en åndelig recept ikke er nok for dig, så prøv denne her: Åben din Bibel, 3 gange dagligt og læs et vers, eller to. Hvis du er midt i sorg, så start bare ved begyndelsen af Salmernes Bog og læs 3-5 vers i et rap. Lad ordene fra salmisten rulle over din sjæl og bevise deres helbredende kraft i dit liv.



Brug et par minutter, 3 gange dagligt, i bøn, på at bede for en anden. Hold en bønne dagbog og nedskriv andre folks behov, og forespørgsler. Når du giver til en anden, ved at bede for vedkommende, vil velsignelserne og styrken rikochettere tilbage til dit liv.



Og endeligt, brug en gang om ugen, lidt tid på at tjene en anden. Babysit for en ung mor, der har brug for en mental pause. Invitér en enke på kaffe og lyt til hendes hjerte. Tilbyd at tilberede et måltid for en person, der ikke har haft det godt. Undervurdér aldrig venlighedens kraft. Venlighed er glædens tvillingesøster ... du kan ikke få den éne, uden den anden!