重塑你的心：對抗罪惡十日計畫

你有成癮習慣嗎？或是你有認識成癮者嗎？ 成癮是非常普遍的行為，事實上，每個人至少都有 1 或 2 種成癮的習慣。在本靈修系列中，基督教精神病學家卡爾·本齊奧（Karl Benzio）醫師使用心理學來了解上帝如何設計我們思想的運作方式，並解開成癮的原因和症狀， 進而幫助我們了解如何應用上帝在聖經中揭示的治療方法，來更新我們的意念，並擺脫我們心中令人成癮的偶像，尋回自由。

克服成癮

很多時候，我們自己眼裡的最大懊悔、失敗和過錯，反而成為我們生命中讓神最重用的經驗。神將我們的破碎轉變成超乎我們想像的美好。衪使用我們的爛攤子創造出一幅精心傑作。神是畫家，而我們的生命是祂的畫布。你要讓神從你生命的碎片中創造出什麼呢？在這個五天的計畫中，你將會閱讀一些特選經文，以進一步理解破碎的蠟筆如何仍然可以著色。

破碎蠟筆仍可著色

改變確實很難，但並非遙不可及。開始培養一些小習慣，就能改變你今天對自己的看法，並逐漸轉為你期許自己明天能成為的模樣。這個來自 Life.Church 的讀經計畫，將透過 H.A.B.I.T.S.（「習慣」的英文首字母）的標題來引據經文，以幫助你建立能夠持之以恆的日常好習慣。

習慣

你是否問過自己：「為什麼我還在跟那個罪角力？」就連使徒保羅在羅馬書 7:15 也說：「我所願意的，我並不做； 我所恨惡的，我倒去做。」 究竟我們該如何不讓罪攔阻我們靈命的成長？這有可能嗎？讓我們談談罪、試探、撒旦，並且很感恩，還有上帝的愛。

我真的能戰勝罪和試探嗎？

飲食失調是一個極少人討論、受到高度誤解，更是難得從聖經和信仰的角度來探討的課題。不過，即使聖經沒有具體地討論飲食失調症，你仍然可以從上帝的話語中尋求智慧、真理和醫治，來戰勝這場試煉。

戰勝飲食失調

也許我們不總是能看得見或感受得到，但神總是與我們同在⋯⋯即使我們正走在人生的低谷中。在這個讀經計畫裡，Finding Hope 事工的統籌員愛咪·拉茹（Amy LaRue）寫出了她的心路歷程，述說她的家人與成癮爭鬥的故事，以及神的喜樂如何劃破了他們最黑暗的時刻。

喜樂之旅：試煉中尋得盼望

當你的生活與神的教誨不符時，你肯定會經歷到痛苦的後果。 許多人因成癮而影響健康、失去工作和危及人際關係，並且感覺自己與神距離甚遠。 無論是毒品或色情等嚴重的成癮，還是食物或娛樂等輕微的成癮，都會攪亂我們的生活。讓暢銷書作家托尼·埃文斯（Tony Evans）引導你通往自由的道路，完全擺脫成癮。

完全擺脫成癮

人們平均每天有7.4個小時花在電子屏幕上。我們喜歡科技帶給我們的巨大好處，但我們中的許多人也覺察到科技所帶來的負面影響。如果你覺得你已經無法離開對數字技術的依賴，那麼這個7天的靈修計劃將幫助你重新找回以基督為中心的生活。

為耶穌點讚

成癮、離婚、不滿和靈里的空虛。我們要如何搞定這些糟糕的事？我們在不知所措中開始聽從壞的建議。這個 Life.Church 的讀經計劃是給那些想離棄壞主意以尋找好建議的人準備的。

好主意

人生大部分的戰役是在意念中分出勝負的。那麼，我們要如何開始在這些戰役中贏得更多勝利呢？這個為期七天的讀經計畫摘錄自 Life.Church 牧師 Craig Groeschel 的著作，我們將從中發現如何對抗有毒的思想、克服失控的思維，並使用神的真理為作戰的策略，開始在我們心思的戰爭中贏得勝利。

贏得心思的戰爭

對於那些生活節奏太快的人來說，這是一個幫助你放慢腳步並找到休息的指南。在「忙碌成性」這個計畫裡，布雷迪·博伊德 （Brady Boyd) 告訴我們該如何過一個擁抱寧靜和獨處的生活，找到神要給我們的平安。

忙碌成性：奔波的心靈得到復甦

「親愛的癮⋯⋯」 是一個為期 5 天的讀經計畫，是從聖經的視角來探討成癮的復原過程。聖經對於我們的掙扎提供了甚多的智慧和力量。我們祈禱這個讀經計畫，會在你恢復的過程中帶給你安慰和鼓勵！

親愛的癮⋯⋯

沉溺

面對神的話語時，我們容易感到很吃力、裝備不足， 甚至完全迷失方向。我的目標是教你三個成功讀經的首要原則，藉著幾個方法來簡化查考聖經的過程。今天就加入這個計畫，學習如何研讀聖經，這不僅是為了獲取知識，也是為了生命的改變！

如何研讀聖經(基礎篇)

每一日我們所做的決定都在構寫我們人生的故事。試想，如果你能夠成功地做每一個決定，你的一生會是怎樣的呢？在「神聖指引」這個讀經計畫中，紐約時報暢銷書作者及 Life Church 主任牧師克雷格·格羅舍爾（Craig Groeschel）以其著作《Divine Direction》內的七項原則，鼓勵你如何在每一日的決定中尋求神的智慧。讓我們一起去尋找我們所需要的屬靈指引，活出一個能榮耀神並樂於與人分享的故事。

神聖指引

你是否在尋求更有深度的人生？ 無論你目前與上帝的關係是怎樣的，尋求深度其實是想回到上帝的一種渴望。在尋求上帝的歸途中，我們都會多次經歷「靈性醒悟」的時刻。這些時刻好比高速公路上的里程標 ，每經過這樣一個里程標，你就越接近你心神嚮往之處。我們想尋找上帝，其實上帝更想要我們尋見祂。

迷途知返尋上帝

人生是一段旅程。前方的道路有時可能一片光明令人興奮無比，有時則可能烏雲密佈令人心生恐懼。即使計劃再周詳，未來仍充滿不確定性且完全無法預測。

在這個充斥各種選擇的世界裡，要做出明智的選擇格外困難。人生的重大決定很可能會引發你內在大量的焦慮和恐懼。為了能做出正確的決定，先了解會影響這些決定的各種因素是很重要的。

你可能會問：「我該怎麼做才能確保未來是光明坦途？」、「我要怎麼做才算過上真正成功的生活？在這條通往成功的未來道路上，我怎麼可能每一次都做出正確的決定？有沒有一個靠譜的嚮導可以帶著我走？」

好消息！還真的有喔！

未來盼望

老實說，我們都明白閱讀聖經是非常好的，但要知道從那裡開始卻是一件非常困難的事。在以下四天裡，我們會學習為什麼聖經很重要，如何開始每天讀經的習慣，以及該如何把它應用在日常生活中。 

如何開始閱讀聖經

這次的靈修計畫《JESUS? JESUS!》，我們要透過《約翰福音》記載的七個神蹟，更多來認識耶穌是基督(受膏者)，也更多相信耶穌是神的兒子。當我們越認識耶穌，我們才能讓耶穌更多改變我們的生命!

JESUS? JESUS!

你或許聽過「恩典」一詞，但它究竟意味著什麼？上帝的恩典如何拯救並改變我們的生活？來了解這份奇妙的恩典如何與我們相遇，並改寫我們的人生腳本的。

你故事裡的那份恩典

你的生活是否被各種工作應酬、接送小孩、教會服事給塞滿，因而被壓得快喘不過氣？然而耶穌為我們付上代價的目的，是讓我們能夠與神建立關係，而非一直為祂做事情。

耶穌渴望我們花更多時間與祂在一起，好讓我們生命沒有任何一處不認識：祂是如此地愛著我們。當我們選擇更多停留在神的愛中，完全浸泡在這一份屬神的渴慕裡，我們將別無渴望、別無所擾，正如神渴望我們與祂同在一樣，我們也將如此單單地渴慕與祂在一起。

此計畫幫助我們從自我控告、完美主義中得釋放，讓我們的心再次被天上的事物充滿，在至高者的隱密處，享受、浸泡在主的同在裡。

我可以得著安息：神就在你的休息裡

福音不是我們努力得到的，那福音是從哪裡來的呢？

如果你想要開始與耶穌建立關係，或是你想要持續經歷拯救，都邀請你一起踏上這段旅程，透過馬可福音，打開我們信仰的眼光，重新認識耶穌為我們帶來的福音，真正讓福音成為我們每一天的力量與幫助！

福音的旅程

聖經常常提到有關成長的事，成長就是學習更多關於耶穌的事，更緊密地跟隨祂，更欣然地順服祂，以致於我們的態度與行為也越來越像耶穌。『成長：越來越酷似耶穌』這個讀經計劃，使用聖經中提到種子、樹根、植物、樹木及果實等經文，使用這些形像，來思考為耶穌而活的意義。

成長蛻變：越來越像耶穌

美國著名牧師查爾斯·史丹理博士（Dr. Charles Stanley）在他六十多年的教會事奉中，堅信不移的強調三十項幫助了他在知識、事奉及愛上帝方面成長的人生原則。 讓我們跟他一起去更深入探討每一項原則，學習怎樣將這些原則實踐在我們每天的生活中，讓我們可以享受主耶穌基督殷切想給予我們的豐盛生命。

活出30項人生原則

速讀聖經365

無論你是否讀過聖經、對聖經熟不熟、還是單純無聊，都歡迎加入唷！3天短短的計畫將幫助你更明白聖經是一本怎樣的書，以及如何在閱讀時得到更多收穫！趕快找幾位朋友一起加入討論吧！

我『沒讀過』聖經

種子無所不在。你所說的話、你的財富、你的孩子，甚至是你自己，都是種子！這些種子如何發揮果效？這為什麼對我們很重要？我們將查考聖經的教導，並找出將它應用在我們生活中的方式，使我們更接近神與祂對我們的旨意。


種子的本質與目的 

如果有人問你：「我需要相信什麼，才可以成為基督徒？」你會如何回答呢？曾任記者的牧師暨暢銷書作家 John S. Dickerson （約翰·迪克森）用深受大眾喜愛、淺顯易懂的一首詩歌歌詞：「耶穌愛我，我知道，因有聖經告訴我」，來幫助你知道你所相信的是什麼，以及你為什麼要相信。他明確、忠肯地解釋了基督教信仰要義，並有力地闡明這些基要信仰的重要性。

耶穌愛我

聖經是基督信仰的根基，是我們生命中的靈糧。這是一個幫助信徒快速且有系統的在120天內，閱讀全本聖經舊約和新約66卷書的讀經計畫。經過精心設計的每日閱讀量分配，你將會經歷從《創世記》的起初，到《啓示錄》的末後，不斷被上帝偉大的救贖故事所感動和啓發。這個計劃將分四個部分，歡迎加入挑戰，一起完成聖經全卷的閱讀，經歷神話語的大能與生命的更新！

靈糧聖經速讀120-Part1

耶穌已經開闢了完全的寬恕、醫治、淨化和自由之路，使我們從任何過去中得著自由。 聆聽這自由的見證，並親自接受它！ 在基督裡，我們是新造的人 - 舊的已去，新的已來！ 這是純潔的心挑戰的第2部分, 一個針對男性和女性的5部曲聖經計畫，主題是性和純潔。

醫治過去的性罪

靈糧聖經速讀120-Part3

靈糧聖經速讀120-Part4

靈糧聖經速讀120-Part2

如果你在思考跟隨耶穌基督真正的意義是什麼，你並不孤獨。 我們常常把它想的比實際的困難。 在這個簡短的計畫裡，我們將會學習耶穌要我們如何去跟隨祂，以及在這個醒目的要求背後，祂真正的心意。


跟隨耶穌是什麼意思?

耶穌的復活不是為了復活節，是為了我們的的每一天！
邀請你在約翰福音中，更加認識耶穌是一位怎麼樣的上帝，讓我們的每一天都經歷持續的改變！

關乎耶穌

在這個讀經計畫中，我們將從新約中的15個人物身上，看看他們是如何倚靠神，有哪些值得我們學習和反省的地方。
建議您可以這樣使用這個讀經計畫：
1.	在每一天填上日期，幫助您掌握自己的進度。
2.	讀完當天的經文，瞭解該人物的背景以及他與神互動的關係。
3.	從靈修問題中，反思該人物如何倚靠神。
4.	花一點時間禱告。


真實倚靠神之新約人物篇1

您是否時常因為聖經太厚，讀不完？
聽講道的時候，因為牧師提到的背景資訊不熟悉，而聽不懂講道呢？

其實，整本聖經是一個關於救恩的大故事，而這個大故事大致可以透過16個小故事，來明白上帝對於這個世界和人類的救恩計畫。

若是您從沒有讀完過整本聖經，藉由這個讀經計畫，可以讓您對整本聖經的背景資訊和中心主旨，有初步的認識，使您聽講道時可以更有概念。若是您讀過整本聖經，這個讀經計畫能夠幫助您用更宏觀的眼光，來明白上帝在整個救恩計畫的心意。

認識救恩歷史的16個故事

魯益師（C.S. Lewis）說：「瞄準天堂，你會附加得到世界。瞄準世界，你兩者都得不到。」換句話說，你對人死後將發生什麼事的信念，會影響你今日的所做所為，從而可能改變了一切，且是永遠的改變。今天，開始以這個 Life.Church 的讀經計畫來搭配格羅舍爾牧師（Pastor Craig Groeschel）新的信息系列：《死後一分鐘》。

死後一分鐘

初信造就

憂慮會偷走我們的時間、精力和平安。那麼，我們為什麼還要憂慮呢？在這三天的靈修計畫中，一起來探討和思考我們憂慮的原因，以及要如何停止憂慮。

不要憂慮

復活節前40天，又稱為「大齋期」。自古以來，教會常用這段時間來紀念主耶穌的苦難，也趁此時進行一些屬靈操練，讓自己的靈命被更新一番。
這個讀經計畫將幫助您，在大齋期間進行「身心靈操練」，每7天操練一個不同主題，期望讓您的屬靈生命、身體健康都得到進步提昇。

復活節的「身心靈」操練

這24天的讀經計劃希望能夠幫助我們從聖經中找到身心靈健康和喜樂的智慧，並在日常生活中實踐這些教導。透過這些經文和默想激勵我們在屬靈旅程中不斷成長。

健康生活

疫情期間心慌壓力大嗎？在這樣的時刻，我們需要讓心靜下來，體會神的話語，感受聖靈的安慰。有聲靈修包含了可以聽的禱告素材，藉著每天一段經文，一個蒙福的禱告，陪伴你在疫情中得著天上來的平安。 （感謝娃娃金智娟姐妹獻聲）

為疫情禱告40天

生命的成長無需著急，我們鼓勵你透過 90 天生命突破的禱告這本專門為靈命成長而寫的書，一周、一周地完成操練，一步、一步地踏穩步伐向前行。

願神從此刻開啟你靈裡的畫布與稿紙 讓你開始為祂創作，並且開始分享與祝福更多的人！ 透過每周的主題、每周特別設計的 時間，鼓勵你每天進行聖經經文的禱讀帶領及 思想回顧、記錄和行動，這些都將幫助你一一經歷與神同行的自潔旅程。

跨越Pray 1

你是否覺得自己陷入了一種固有的習慣？ 也許你正想要將自己的羞恥藏進生命的某個黑暗角落。上帝差遣祂的獨生愛子來到世間，不是為了對付罪和死，而是要摧毀罪和死。這個由 Life.Church 提供的兩週讀經計畫，將告訴你人生的出路。

一條出路

我們都希望我們的生命可以變得更強大。關於我們身體的強大，我們可以靠每天持續的運動健身，但關於我們心靈的強大，卻有三個原則；讓我們一起從聖經中學習這三個原則，做一個身心靈都強大的人。

STRONG ｜讓你的心靈更強大

我們生活在現今節奏急速的社會，其中一個很常見的問題是如何在個人丶家庭和工作生活中取得平衡。當然，我們都想面面俱圓，生活每方面都得心應手，但這樣的處境往往產生緊張及不必要的壓力，造成不健康及繁重的工作方式，最終令我們的生產力每況愈下。這個讀經計畫使用 Pamilya Muna Pilipinas 設計和獨家擁有的七個好生活模式，能幫助我們調整我們的步伐，讓我們把生活管理得更好，成為好員工，同時增進我們的家庭關係。

家庭優先的重要

在恐懼和不確定之中，我們有盼望和確據。基督來了，基督死了，基督復活了！在接下來的8天裡，讓我們和耶穌一起經歷祂在世上的最後一週，從祂凱旋進入耶路撒冷、走向十字架……到那座空墳墓。這個閱讀計劃也提供了個人反思或小組討論的問題，幫助我們從聖經的角度來看待與回應新冠肺炎的疫情。

復活節靈修：在新冠肺炎的危機中找到盼望

當疫情再起，病毒比過去更靠近每一個人，面對許多未知數，憂悶愁煩、不安、擔心恐懼、害怕等等情緒湧入心中。台北靈糧神學院牧靈諮商團隊回應時代的需要，製作了《心靈疫苗系列影片》，要陪伴大家一同進入屬天的平安裡，走進美好的盼望中，得著力量，重新出發。



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