صحه

إذا كنت تشعر بالإرهاق من صحتك النفسية، فأنت لست وحدك. قد تبدو تحديات الصحة النفسية فوضوية. قد تشعر يومًا بأنك بخير، ولكنك تستيقظ في اليوم التالي وأنت تشعر بالقلق أو الاكتئاب أو الإرهاق. يمكن أن تساعدك خطة الخمسة أيام هذه على العثور على الأمل والشفاء والسلام من خلال الحكمة من الكتاب المقدس.

الحكمة للصحة النفسية

كيف يمكنك أن تكون نشطًا في إيمانك يوميًا؟ فمن المهم أن نكون لائقين جسديا وروحيا خلال محن الحياة وضيقها. قام فريق الرياضة الإيمانية النشطة بتطوير خِطَّة القراءة هذه لتوفير طرق عملية لتكون نشطًا في إيمانك ولياقتك. تم توفير مقاطع الفيديو التعليمية من قِبل تيري ويليامز من مرفق تدريب النخبة في هيوستن،تكساس.

الإيمان الفعال

التغيير ليس سهلاً ، لكنه ليس مستحيلًا أيضا. يمكن أن يؤدي بدء بعض العادات الصغيرة إلى تغيير الطريقة التي ترى بها نفسك اليوم وتحولك إلى الشخص الذي تريده غدًا. تنتقل خطة قراءة الكتاب المقدس هذه المقدمة من Life.Church عبر الكتاب المقدس مع اختصارات بسيطة لصنع عادات يومية جيدة تستمر بالفعل.

العادات

عائلة تزدهر معاً. يا لها من صورة جميلة في هذه الأوقات! استخدم هذه العشر دقائق من "family fit" لتستمتع بوقتك، تبني لياقتك البدنية، وايمانك مع عائلتك بينما تقرأ "أعمال الرسل 17" ويمكن تعديلها لتناسب أي مجموعة منزلية وفئة عمرية. فإنه لا يوجد أي معدَّات خاصة، مجرد مساحة صغيرة وخيالك.

Family.fit: نحن نعيش ونتحرك في الله ومعه

العالم كله يتحدث بدون توقف عن كورونا الآن والعديد من الناس حولنا خائفون.  هنا يمكنك أن تجد الجزء 11 من سلسلتنا التعبديَّة "مُحصن ضدّ الخوف".  إنّه مصمم لتقوية إيمانك خلال هذا الوقت ولتزويدك بكلمة الله - ليس فقط حتْى تتمكن من مواجهة هذه التحديات، ولكن أيضًا حتّى تتمكن من الخروج من هذا الموقف بنصرة دائمة.



مُحصن ضدّ الخوف

القلق هو سارق لكل من وقتنا، وطاقتنا، وسلامنا. إذن لماذا نفعل هذا؟ في هذا التأمل لثلاث أيام، سوف ننظر الي القلق، ولماذا نقلق، وكيف نستطيع إيقافه.

صحه

الحكمة للصحة النفسية

الإيمان الفعال

العادات

Family.fit: نحن نعيش ونتحرك في الله ومعه

مُحصن ضدّ الخوف

القلق من لاشيء