腓立比書 4:19

Throughout the Bible, we're called to “be thankful” and “give thanks.” Why? Because we have a lot to be grateful for! We won't become thankful by accident, but with an intentional habit of gratitude, we'll become even better versions of ourselves as we follow Jesus.

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang problema sa mabilis na lipunan na ating tinitirhan ay kung paano magkakaroon ng balanse sa pagitan ng personal, pampamilya at propesyonal na buhay kung saan nais nating magwagi sa lahat ng mga aspeto na ito. Ito ay kadalasang lumilikha ng tensyon, hindi kailangang stress na nagreresulta sa pagkakaroon ng hindi malusog, at puno ng stress na trabaho at nagdudulot sa atin upang hindi maging produktibo. Ang paggamit ng propyetaryong 7F's Well-Being Model ay makatutulong sa atin upang isaayos ang ating buhay upang mapamahalaan ito nang mabuti at maging mga manggagawa at mapahusay ang ating mga relasyon sa pamilya.

Lent: a 40-day season of reflection and repentance. It’s a nice thought, but what does practicing Lent actually look like? Over the next 7 days, discover five spiritual habits you can start doing during Lent to help you prepare your heart for Resurrection Sunday—and beyond.

透過每天二十分鐘的時間，固定閱讀三到五章的經文，在一年內讀完新舊約聖經。除了建立穩定讀經的生活外，也能對聖經的各書卷思路發展有更清楚的概念。