天天背负我们重担的主，
就是拯救我们的 神，
是应当称颂的！ （细拉）
神是为我们施行诸般救恩的 神；
人能脱离死亡是在乎主耶和华。
但 神要打破他仇敌的头，
就是那常犯罪之人的发顶。
主说：我要使众民从 巴珊 而归，
使他们从深海而回，
使你打碎仇敌，你的脚踹在血中，
使你狗的舌头从其中得分。
神啊，你是我的 神，我的王；
人已经看见你行走，进入圣所。
歌唱的行在前，作乐的随在后，
都在击鼓的童女中间。
从 以色列 源头而来的，
当在各会中称颂主 神！
在那里，有统管他们的小 便雅悯 ，
有 犹大 的首领和他们的群众，
有 西布伦 的首领，
有 拿弗他利 的首领。
