抑鬱

忙亂的生活裡，你努力維持平衡，渴望做個好孩子、好先生、好太太、好員工，並戰戰兢兢地過著日子。隨時緊繃的焦慮情緒、無法停止運轉的腦袋，你隨時都在備戰狀態，感覺永遠休息不夠，令你累上加累。從今天開始，我們陪你一起對抗焦慮！既然無法改變快速前進的步調，那我們不妨嘗試讓自己活得更放鬆一些！讓祂來改變我們面對生活的態度。透過這系列的影片，本計畫將有助於你對自己焦慮情緒的理解，也會透過經文與禱告，一起把焦慮交托給神！期待我們一起擁有更健康的靈魂體！

陪你一起對抗焦慮

你或所愛的人面對抑鬱症、焦慮和心理健康的問題時，要從哪裡獲得幫助呢？神的話語將盼望帶
入最黑暗的絕望之中，史黛西和道格要跟大家分享，神使用哪些鼓勵和經文帶領他們度過在心理
疾病旅程中所遭遇的最艱困的日子。你在使用這個計劃時，願你發現神為那些面臨掙扎的人所預
備的恩典、愛、盼望和喜樂！

精神康復者的盼望

情緒──你不是愛它，就是恨它──我們每個人都有情緒，我們都得想辦法來處理它們。等一下，我們真的能處理它們嗎？我們能學會如何識別、表達、體驗（是的，有時是爭論）我們的感受，為耶穌活出一個充滿活力、健康的生命嗎？這份靈修材料將裝備你具備聖經的視野，並提供你成長所需的實用工具。

所有的感受： 管理你的情感 （而不是任其擺佈）

焦慮是我們在生活中面對未知情境時的正常反應。但我們如何處理自己的焦慮——以及我們允許它在我們裡面存在多久——是主要的關鍵。讓我們跟著查爾斯·史坦利博士（Dr. Charles Stanley）一起探究這個具有殺傷性的情緒， 並瞭解如何去掌控它，他將幫助你從神那裡找到徹底解決焦慮的方法，並引導你去享受一個得勝又充滿信心的生命。

戰勝焦慮 

透過這個計畫裡有力的教導，你會更加明瞭如何擬定策略來超越並擊敗敵人，而且讓敵人企圖敗壞你生命的計畫窒礙難行。

屬靈爭戰策略

無論我們遭受情感上還是身體上的創傷，饒恕都是基督徒生活的基石。 耶穌基督經歷了各樣不公平和不公正的待遇，甚至到一個地步被冤枉的處死。 然而，在祂氣息尚存最後的時刻，祂原諒了在另一個十字架上嘲笑祂的強盜，以及那些行刑的劊子手。

饒恕那些傷害我們的人

每一天都有可能會有繁複的新挑戰衝擊我們的生活。然而，嶄新的每一天卻也賜予我們令人振奮的新契機。透過這個為期七天的靈修計畫，YouVersion 同工要幫助你，讓你能應用上帝話語中的真理，面對當前的挑戰。每日靈修內容包括了一張經文圖，讓你能與他人分享上帝給你的啟示。

聖經怎麼說：關於焦慮的七件事

在禱告中領受神的心意和亮光，堅固我們的信心，成為我們的安慰，也讓我們用神的眼光認出屬神兒女美好且尊貴的身份。

禱告亮光系列

言語，言語，言語，充滿權能的言語！造就生命的言語，或是摧毀人的言語，給予生命的言語，或是帶來死亡的言語，全在於我們的選擇。讓我們來評估一下言語具有何等重大的權能。

抑鬱

陪你一起對抗焦慮

精神康復者的盼望

所有的感受：管理你的情感（而不是任其擺佈）

戰勝焦慮

屬靈爭戰策略

饒恕那些傷害我們的人

聖經怎麼說：關於焦慮的七件事

禱告亮光系列

說造就生命的言語

抑鬱

陪你一起對抗焦慮

精神康復者的盼望

所有的感受： 管理你的情感 （而不是任其擺佈）

戰勝焦慮

屬靈爭戰策略

饒恕那些傷害我們的人

聖經怎麼說：關於焦慮的七件事

禱告亮光系列

說造就生命的言語

所有的感受：管理你的情感（而不是任其擺佈）