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Faça do Descanso seu Amigo

Descanso - para relaxar, pausar, respirar, e ficar à vontade.

Descanso é um presente que facilmente tendemos a deixar de lado. Mas a vida sem descanso não é sustentável. O descanso revigora nosso corpo, dando-nos a energia que precisamos para honrar a Deus e para amar aos outros. Aprender a praticar o descanso é uma disciplina espiritual que te ajuda a desfrutar da presença de Deus e realinhar suas prioridades.

O próprio Deus modelou o descanso para nós desde o começo. Imediatamente após terminar a criação do universo - e tudo que nele há - Ele deu a si mesmo um dia para olhar para tudo de bom que Ele tinha acabado de fazer.

Reflita:Quando foi a última vez que você desacelerou, se desconectou e relaxou? Pare. Feche seus olhos, respire fundo algumas vezes e pense em seus últimos dias.