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Estudo após estudo vem reforçar a ideia de que o descanso é fundamental para a nossa saúde física, mental e emocional. O descanso é tão importante para Deus que o tornou um dos Seus mandamentos. Nós sabemos que devemos descansar—então porque razão não o fazemos? Neste plano de 5 dias e de fácil compreensão, iremos ver o porque, o quando, o onde e como devemos descansar e até mesmo com quem.

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