သမ္မာကျမ်းစာအက်ပ်သည် ကြော်ငြာမပါဘဲနှင့် အက်ပ်အတွင်းဝယ်ယူမှုများ လုံးဝမရှိဘဲ အခမဲ့ဖြစ်သည်။ အက်ပ်ကို ရယူပါ

၂၁ ရက်တာအစာရှောင်ခြင်း

အစာရှောင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် ဝိညာဉ်ရေးရာကျင့်ဝတ်ကိုအာရုံပြုလျက် နှစ်သစ်ကို စတင်ပါ။ ဤဖတ်ရှုခြင်းအစီအစဉ်တွင် အစာရှောင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သော ကျမ်းပိုဒ်များပါဝင်သည့်အပြင် ဘုရားသခင်နှင့်ရင်းနှီးမှုရှိခြင်းနှင့် ကိုယ်တော်အကြောင်းကိုအလေးအနက်ဆင်ခြင်ခြင်းတို့ကိုတွန်းအားပေးမည့် အခြားကျမ်းပိုဒ်များပါဝင်ပါသည်။ ၂၁ရက်တာအတွက် နေ့စဉ်ကျမ်းစာဖတ်ခြင်း၊ အတိုချုံးဝတ်ပြုခြင်း၊ ဆင်ခြင်မှုနှင့်ပတ်သက်သည့်မေးခွန်းများနှင့် အာရုံစိုက်ရမည့်ဆုတောင်းချက်တို့ကို ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။

ဆက်စပ်နေသောအစီအစဉ်များ

ဝိဉာာဥ်သန့်စင်ခြင်း

ဆုတောင်းခြင်း။

ကျေးဇူးတော်သီချင်း