The New Year Workout Plan
![The New Year Workout Plan](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimageproxy.youversionapi.com%2Fhttps%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fyvplans%2F29151%2F1280x720.jpg&w=3840&q=75)
3 ရက်
'Tis the season for "New Year, New Me" resolutions. It's only natural to take advantage of a fresh start! We designed our workout plan to strengthen your inner spirit-man and equip you with the tools for endurance during life's seasons. Scripture says in Psalms 51:10, "Create in me a pure heart, O God, and renew a steadfast spirit within me." Let's get ready to work out for a steadfast spirit.
We would like to thank Perfecting Faith Church for providing this plan. For more information, please visit: https://perfectingfaithchurch.com/
ဆက်စပ်နေသောအစီအစဉ်များ
![အသက်ရှင်တဲ့သမ္မာကျမ်းစာ](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimageproxy.youversionapi.com%2Fhttps%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fyvplans%2F27965%2F320x180.jpg&w=640&q=75)
အသက်ရှင်တဲ့သမ္မာကျမ်းစာ
![ဆာလံကျမ်း၌ ကျက်စားခြင်း - ဆရာကြီးချားလ်စ်းစပါးဂျန်းမှ (၅) ရက်တာ ဖတ်ရှုဝတ်ပြုအစီစဉ်](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimageproxy.youversionapi.com%2Fhttps%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fyvplans%2F32894%2F320x180.jpg&w=640&q=75)
ဆာလံကျမ်း၌ ကျက်စားခြင်း - ဆရာကြီးချားလ်စ်းစပါးဂျန်းမှ (၅) ရက်တာ ဖတ်ရှုဝတ်ပြုအစီစဉ်
![ကျေးဇူးတော်သီချင်း](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimageproxy.youversionapi.com%2Fhttps%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fyvplans%2F45619%2F320x180.jpg&w=640&q=75)
ကျေးဇူးတော်သီချင်း
![ကလေးများအတွက် သမ္မာကျမ်း](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimageproxy.youversionapi.com%2Fhttps%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fyvplans%2F36338%2F320x180.jpg&w=640&q=75)
ကလေးများအတွက် သမ္မာကျမ်း
![သောကမီးမှ လွတ်မြောက်ချမ်းသာ](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimageproxy.youversionapi.com%2Fhttps%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fyvplans%2F45189%2F320x180.jpg&w=640&q=75)
သောကမီးမှ လွတ်မြောက်ချမ်းသာ
![ယေရှု၏ပုံဥပမာများ](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimageproxy.youversionapi.com%2Fhttps%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fyvplans%2F41994%2F320x180.jpg&w=640&q=75)
ယေရှု၏ပုံဥပမာများ
![လက်ဝါးကပ်တိုင်တော်၊ ကျွန်တော်တို့၏ ဘုန်းအသရေ](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimageproxy.youversionapi.com%2Fhttps%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fyvplans%2F43734%2F320x180.jpg&w=640&q=75)
လက်ဝါးကပ်တိုင်တော်၊ ကျွန်တော်တို့၏ ဘုန်းအသရေ
![အလင်း မဆီးတားနိုင်သောအလင်းမှ ရှင်သန်ခြင်းသို့ဆွဲဆောင်ခံရခြင်း](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimageproxy.youversionapi.com%2Fhttps%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fyvplans%2F31014%2F320x180.jpg&w=640&q=75)
အလင်း မဆီးတားနိုင်သောအလင်းမှ ရှင်သန်ခြင်းသို့ဆွဲဆောင်ခံရခြင်း
![ယေရှု၏အနာရောဂါငြိမ်းစေတော်မူခြင်း](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimageproxy.youversionapi.com%2Fhttps%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fyvplans%2F41993%2F320x180.jpg&w=640&q=75)