復活節的「身心靈」操練နမူနာ

以色列人在埃及，肉鍋總是滿滿的。表面上我們過得很好，但在埃及，我們卻出賣了自己的自由。對我而言，什麼是「埃及的肉鍋」讓我無法離開？當我放棄它時，會有什麼在我內心蜂擁而出？

以色列人被迫順服監工。許多時候我們接受環境的逼迫僅僅是為了要「活下去」，卻出賣了自己的真實生命。誰是逼迫著我的監工？我內心住著那些逼迫者，例如：完美主義、害怕別人的眼光…等？

內容摘自《40天重新尋得生命泉源》,(古倫神父,南與北文化)

「禁食」在聖經中常常出現，作為百姓在困境中，迫切呼求上帝的表現。耶穌受洗之後也被聖靈引到曠野去，禁食40天，之後服事大有力量。因此，「禁食」與信徒的身心靈健康狀態，可以說是息息相關。

讀完今天的經文後，您可以透過以下行動，進行具體操練：

• 請於本週選定1次/餐，進行只喝水的禁食操練。
• 禁食過程，可以為自己與神的關係禱告，也可以選定一段經文，默想神的話。