主，我在這裏नमुना

我一直在憂慮

主啊，我知道你要我做事專心致志。我知道做事用心、有條理、避免粗心和輕率都是好的。但你瞭解我，我有時過分緊張了。主啊，你知道我是一個愛憂慮的人。

我為自己的憂慮感到羞愧。狀態好的時候，我信賴你，我願意等待你帶給我清晰的指引和拯救。但是在我狀態不好的日子裏，我害怕、緊張不安、急躁、悲觀、自憐，並且感到孤獨。我非常清楚撒但邪惡的企圖，可我還是很容易上當，認為最壞的情況會發生。

主啊，請幫助我這樣思考：「耶和華啊，我的心不狂傲，我的眼不高大，重大和測不透的事，我也不敢行。我的心平穩安靜，好像斷過奶的孩子在他母親的懷中；我的心在我裏面真像斷過奶的孩子。」(詩131:1-2)

請提醒我記得你永不改變的旨意、無窮無盡的能力、無與倫比的憐憫、時刻看顧的目光和奇妙偉大的智慧，因為有時我會忘記這些。我想感覺這份滿意、放鬆、飽足與平靜，就如同斷奶的嬰孩躺在母親的懷裏，與你同在，蒙你看顧。我們現在可以開始了嗎？