平安

生活中有如此多的責任和分神的事情在爭奪我們的注意力，太多的人已經養成了不健康的作息。結果，我們精疲力竭，反倒去抵制與壓抑神對我們生命原本的心意。 這個讀經計畫教導我們，要刻意地去省視自己，以幫助我們在耶穌基督裏，邁向一個有意義又可持續發展的生活。

心靈得安息：七日更新計畫

要安靜下來。對某些人來說，這個簡單的句子很受歡迎，它邀請人們要放慢腳步。另一些人則覺得不可能做得到，在日益嘈雜的世界中這是遙不可及的，或者太難去維持。布萊恩·希斯利（Brian Heasley）說明如何在整天忙碌的生活當中，即使無法靜止不動，我們也能夠安定自己的心，與上帝度過一段安靜的時刻。

這個關於「得享安息」的閱讀計畫是基於耶穌在馬太福音11:28-29 中所說的話。 耶穌應許，凡到祂那裡的，就必得享安息。 這些信息的目的是幫助你在身體、精神和情緒上找到真正的安息。 讓我們開始這個系列吧！

Tearfund 致力尋求上帝的帶領，在全世界積極提倡和平與關係修復，並推動社群之間的合一。這個為期七天的查經汲取非洲諺語的豐富智慧，幫助我們從中發掘上帝所賜的真平安。每天所提供的行動操練能幫助你修復人際關係，並為我們所居住的這個世界禱告。 

約翰福音記載著耶穌在世上的生平。我們可以從這本書裡找到許多世上無解問題的答案。本書作者約翰為我們描述了耶穌是誰，而他對於今天的我們又為何如此重要。 通過研讀約翰福音，我們可以學到相信耶穌的意義，也可以認識永生。如果你曾有關於信心的疑問，這期讀經計劃就是為你預備的。

上帝的話語告訴我們，祂所賜的是「出人意外的平安」（腓立比書4:7, 新標點和合本)。在這四天的讀經計畫中，你和你的孩子們將會深入探討我們生活中可以體驗那平安的幾個領域。每一天的內容包括一篇禱告提示，簡短的經文閱讀和解析，還有可實際動手的活動及問題討論。

對於那些生活節奏太快的人來說，這是一個幫助你放慢腳步並找到休息的指南。在「忙碌成性」這個計畫裡，布雷迪·博伊德 （Brady Boyd) 告訴我們該如何過一個擁抱寧靜和獨處的生活，找到神要給我們的平安。

神正在喚醒祂的教會，而我們需要看見整體的大方向。當時局變得困難時，我們會很容易想要放棄。然而，這不是放棄的時刻。加入我們一起學習如何解讀我們所處的時代，並且學習一些如何站穩陣腳並擴張神國度的策略。

這是摘自一個七週讀經系列的第一週的計畫，旨在帶領你度過焦慮的掙扎，同時持守聖經真理和神的應許。這個為期八天的計畫將為你提供鼓勵，以及如何應用經文的活動建議，使你在焦慮之際，心思意念都能與耶穌的愛保持一致。這一週要學習的應許是「神與我同在」。