焦慮

在不安穩的環境中，我們會很容易感到不知所措。當發生的事件造成衝擊時，新聞、社交媒體和我們周圍的人不免會令我們感到焦慮和擔心。然而，在我們好像無法掌控事情的時候，我們可以在神的話語中找到安慰和平安。 

以信心勝過恐懼

忙亂的生活裡，你努力維持平衡，渴望做個好孩子、好先生、好太太、好員工，並戰戰兢兢地過著日子。隨時緊繃的焦慮情緒、無法停止運轉的腦袋，你隨時都在備戰狀態，感覺永遠休息不夠，令你累上加累。從今天開始，我們陪你一起對抗焦慮！既然無法改變快速前進的步調，那我們不妨嘗試讓自己活得更放鬆一些！讓祂來改變我們面對生活的態度。透過這系列的影片，本計畫將有助於你對自己焦慮情緒的理解，也會透過經文與禱告，一起把焦慮交托給神！期待我們一起擁有更健康的靈魂體！

陪你一起對抗焦慮

你的生活是否被各種工作應酬、接送小孩、教會服事給塞滿，因而被壓得快喘不過氣？然而耶穌為我們付上代價的目的，是讓我們能夠與神建立關係，而非一直為祂做事情。

耶穌渴望我們花更多時間與祂在一起，好讓我們生命沒有任何一處不認識：祂是如此地愛著我們。當我們選擇更多停留在神的愛中，完全浸泡在這一份屬神的渴慕裡，我們將別無渴望、別無所擾，正如神渴望我們與祂同在一樣，我們也將如此單單地渴慕與祂在一起。

此計畫幫助我們從自我控告、完美主義中得釋放，讓我們的心再次被天上的事物充滿，在至高者的隱密處，享受、浸泡在主的同在裡。

我可以得著安息：神就在你的休息裡

生命中有許多的挑戰和意外，也會有恐懼、有不安，我們或許無法避開這些困難，但我們卻可以擁有上帝的同在，邀請你一起加入這個計畫，盼望上帝的話，可以成為你我的力量和安慰。


翅膀蔭下

一切都在你腦中。由好的方面來看，我們的心思意念不只能回應周遭事件，同時也具備強大的能力：形塑我們是誰與我們能做什麼。來向七位和你我一樣的平凡人學習如何使用羅馬書 12:2 的真理，得到保守心思意念的能力。

駕馭你的思維

在現實生活中，有許多突然發生的變化，打亂了我們的原定計畫。也許是因為天災和疫情爆發，衝擊了很多人的人生規劃，迫使我們不得不慢下來或改變方向。透過這個靈修小品，讓我們來看聖經人物雅各的故事。雅各有很多的計畫，但是神要給他的祝福，卻不在他的預期裡，反而是在那些看似繞道而行的過程中，帶領他走進了神的計畫裡。在這個「繞路」的旅程中，我們得以重新定位，最終回到神的面前。

Rerouting | 重新定位中

在過去的幾年中，焦慮、恐懼、孤單和抑鬱這些感受，急劇地引起人們的注意。詩篇的作者們對這些情緒一點也不陌生。 然而，他們學會發揮讚美的超凡力量來克服這些情緒反應。讓我們跟著這個讀經計畫，從詩篇中找到沈著應對的秘訣。

讚美的超凡能力：5 天詩篇靈修計畫

在前途未卜的時期，我們很自然會產生膽怯的心態。當我們持續在充滿懼怕和「萬一……那怎辦？」的局勢中戰兢生活時，膽怯的心態似乎能撫平我們對世事難料的不安。身為跟隨耶穌基督的人，我們可以克服這種心態。我們不必讓懼怕勝出。這個計畫充滿了切實可行的提示，幫助你採取步驟去嬴得這場懼怕向你挑起的戰爭。

如何克服膽怯

工作狂和持續不斷的忙碌是我們現今社會所讚賞和鼓勵的，造成人們很難停下來休息。若是我們要扮演好自己的角色並有效率的計劃，我們必须要學習休息，否則我們就没有能力顧及我們所愛的人和我們所設定的目標。讓我們用接下來的五天來學習如何休息，以及將我們所學的融會在生活中。

焦慮