焦慮

憂慮會偷走我們的時間、精力和平安。那麼，我們為什麼還要憂慮呢？在這三天的靈修計畫中，一起來探討和思考我們憂慮的原因，以及要如何停止憂慮。

不要憂慮

在處於離婚和其他極度艱難的時期，你有時可能會懷疑自己是否能安然度過。在接下來 7 天裡，你將可以透過禱告、勸勉以及一些行動計畫與神連結。要學習不僅僅是求生存而已，並且還要破繭而出。

離婚到癒合：破繭而出

在前途未卜的時期，我們很自然會產生膽怯的心態。當我們持續在充滿懼怕和「萬一……那怎辦？」的局勢中戰兢生活時，膽怯的心態似乎能撫平我們對世事難料的不安。身為跟隨耶穌基督的人，我們可以克服這種心態。我們不必讓懼怕勝出。這個計畫充滿了切實可行的提示，幫助你採取步驟去嬴得這場懼怕向你挑起的戰爭。

如何克服膽怯

焦慮真的很擾人。不幸的是，我們就是活在這樣的世界裡。這個讀經計畫的目的是要幫助你知道你並不孤單，你是有希望的，神要你有平安。接下來是七天的旅程，我們要從聖經裡探索如何和焦慮共存，或許，在途中我們就能找到紓解和平安。

面對焦慮

我們要記得，耶穌曾親自對祂的門徒說：「在世上你們有苦難，但你們可以放心，我已經勝了世界。」作為神的兒女，我們不會沒有痛苦、困難或試煉。如同保羅的教導，我們擁有得勝的生活，但那並不會使我們不經歷悲痛。我們如何回應試煉比我們所講的道理更有影響力。



在現實生活中，有許多突然發生的變化，打亂了我們的原定計畫。也許是因為天災和疫情爆發，衝擊了很多人的人生規劃，迫使我們不得不慢下來或改變方向。透過這個靈修小品，讓我們來看聖經人物雅各的故事。雅各有很多的計畫，但是神要給他的祝福，卻不在他的預期裡，反而是在那些看似繞道而行的過程中，帶領他走進了神的計畫裡。在這個「繞路」的旅程中，我們得以重新定位，最終回到神的面前。

Rerouting | 重新定位中

《擺脫綑綁》將引領你透過研讀聖經，明白在耶穌基督裏的自由是帶著改變生命的大能。這個讀經計畫的主題取材自以賽亞書，這卷書講述了神子民的被擄、神的信實，以及那通往自由的道路。

擺脫綑綁

若你能有一個好方法，來對付那些令你徹夜難眠、永無止境的煩惱，會怎樣呢? 真正的休息是存在的——可能就近在眼前。這個為期七天的計畫由 Life.Church 提供，配合 Craig Groeschel 牧師「一無掛慮」系列的信息，能幫助你用平安取代恐慌。

一無掛慮

情緒──你不是愛它，就是恨它──我們每個人都有情緒，我們都得想辦法來處理它們。等一下，我們真的能處理它們嗎？我們能學會如何識別、表達、體驗（是的，有時是爭論）我們的感受，為耶穌活出一個充滿活力、健康的生命嗎？這份靈修材料將裝備你具備聖經的視野，並提供你成長所需的實用工具。

焦慮

不要憂慮

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如何克服膽怯

面對焦慮

不要憂慮

Rerouting | 重新定位中

擺脫綑綁

一無掛慮

所有的感受： 管理你的情感 （而不是任其擺佈）

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