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Haz del descanso tu amigo
Descanso para relajarte, hacer una pausa, respirar y estar a gusto.
El descanso es un regalo que fácilmente tendemos a dejar de lado. Pero la vida sin descanso no es sostenible. El descanso refresca nuestro cuerpo, nos da la energía que necesitamos para honrar a Dios y amar a otros. Aprender a practicar el descanso es una disciplina espiritual que te ayuda a disfrutar de la presencia de Dios y establecer tus prioridades.
Dios mismo modeló el descanso para nosotros desde el comienzo. Inmediatamente después que terminó de crear el universo y todo en él, se dio un día para mirar lo bueno del trabajo que acababa de completar.
Reflexiona: ¿Cuándo fue la última vez que bajaste el ritmo, te desconectaste y te relajaste? Detente. Cierra los ojos, respira profundo y piensa en tus últimos días.
Escrituras
Acerca de este Plan
Un estudio tras otro nos dice que el descanso es fundamental para nuestra salud física, mental y emocional. El descanso es tan importante para Dios que incluso lo convirtió en uno de Sus mandamientos. Sabemos que debemos descansar; entonces ¿por qué no lo hacemos? En este sencillo Plan de 5 días veremos por qué, cuándo, dónde y cómo debemos descansar e incluso con quién.
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