復活節的「身心靈」操練নমুনা

禱告不是一種例行公事，而是來到神的面前，傾心吐意，把最真實的自己帶到神的面前。有時候甚至是訴苦、流淚，神也接納。

大衛王、希西家王和耶穌都有在痛苦中，向神流淚、掙扎禱告的經驗。這樣的經驗，使我們明白神看重我們的心情，即使我們只是在沈重的痛苦中低吟，祂仍舊垂聽並回應禱告。

讀完今天的經文後，可以進行以下操練：

• 流淚的禱告

你曾經為自己或身邊的人禱告，直到流淚嗎？

流淚的禱告是一種使用感性的禱告，並不在乎言語的邏輯，在乎的是心中的急迫與對神熱切的心。對於平時非常理性的人來說，是特別值得練習的禱告方式，能幫助你點燃對神的熱情。