Detox das EmoçõesExemplo

Quando tentamos ignorar ou reprimir emoções negativas, apenas as tornamos piores. A melhor maneira de lidarmos com esses sentimentos é considerá-los como sinais. Sinais de quê? A Palavra nos responde.

Em Filipenses 4:6, vemos que a ansiedade é um sinal de que devemos orar. Quando as preocupações ocupam nossa mente e achamos que tudo saiu do controle e que não podemos dar conta de tantos cuidados, é sinal de que precisamos correr para o altar de oração e liberar o fardo aos pés de Jesus, confiando em sua capacidade de resolver nossos problemas.

Em 1 João 4:18, vemos que o medo é um sinal de que precisamos voltar ao amor de Deus. O medo reflete a incredulidade de nosso coração ao olharmos para nossa incapacidade, ao invés de focarmos na capacidade e na grandeza de Deus. Quando lembramos que o Senhor nos ama e que Ele nunca nos deixa ou abandona, mas deseja guiar Seus filhos por caminhos de paz, o medo vai embora.

Em Salmos 42:11, vemos que a depressão é um sinal de que precisamos esperar em Deus e louvá-Lo. Quando tiramos o foco de nossas angústias e abandonamos a mentalidade de autocomiseração, passando a louvar ao Senhor e a esperar dEle a satisfação de nossa alma, a depressão dá lugar à alegria na Presença de Deus.

Em Efésios 4:26, vemos que a ira é um sinal de que o pecado está próximo. Podemos interromper o ciclo da ira enquanto é tempo, ao invés de deixá-la se transformar em contenda, murmuração, violência e maledicência.

Quando emoções negativas nos sobrevêm, é sinal de que devemos ir à Bíblia e buscar a direção do Espírito Santo para transformá-las a nosso favor!