难受忧虑的时侯预览

处理压力和烦恼就像在杂耍保龄球瓶。如果只有两三个，你就做得很好。你可以应付自如！但是，当你有四五个保龄球瓶需要不停地转动时，事情就会变得更具挑战性。到了六七个的时候，那就......算了吧

我们都有自己的极限。一个人一次能承受的压力其实是有限的！当你达到最大承受压力时，你就像一个装了太多东西的纸板箱。你会感觉自己快要崩溃了。

当这种情况发生时，要记住的第一件事就是不要对自己太苛刻。生活不应该总是充满压力，你也不会因为压力太大而变得糟糕或软弱。我们有时都需要休息一下。我们都需要帮助。

更重要的是要记住，当我们感到压力和担忧时，神是我们的堡垒和避难处。我们可能会觉得，当我们面临各样挑战的时候，我们好像已经没有了盼望，但神会赐无尽的盼望。当我们感觉精疲力竭时，神就抓住了我们。

诗篇的作者经常谈到“仰望神”。基本上，这意味着他们决定不再依靠自己来解决所有问题，而是开始寻找能够引导他们走向正确方向的神。