Biểu trưng YouVersion
Biểu tượng Tìm kiếm

Sống Không Dục Vọng - Hành Trình 7 ngàyBài mẫu

Living Lust Free – A 7 Day Journey

NGÀY 3 TRONG 7

Chiến Đấu Với Ham Muốn Tại Thời Điểm Này

Trận chiến của dục vọng đang diễn ra bây giờ. Vào thời điểm bạn chọn để phản đối một người con gái của Đức Chúa Trời, bạn có thể bị cám dỗ để sử dụng phản xạ giảm thiểu hoặc từ chối để bảo vệ các hành vi ham muốn.

Điều quan trọng là phải tạo ra phản xạ mới cho những thời điểm bạn thấy mình “ngay khoảnh khắc đó”. Tôi ủng hộ một kỹ thuật trong cuốn sách, Tự Do Cuối Cùng được gọi một cách khéo léo, "dây thun." Chỉ cần đeo một sợi dây thun quanh cổ tay và khi bạn bắt đầu ham muốn, hãy thắt chặt nó lại.

Hiện tại, bạn đang tăng cường tích cực cho não khi ham muốn. Bạn trốn tránh thực tế, bạn cảm thấy ham muốn, bạn mơ tưởng, và đôi khi thậm chí nhận được phản ứng hóa học trong não của bạn từ nguy cơ và sự phấn khích mà bạn cảm thấy. Khi bạn củng cố tích cực bộ não của mình, nó sẽ nâng cao mong muốn lặp lại hành vi đó của bạn.

Kỹ thuật thắt dây thun tạo ra sự củng cố tiêu cực cho ham muốn và gửi đến não của bạn thông điệp: Tôi không muốn làm điều này nữa. Nhiều người đàn ông đã báo cáo lại với tôi về hiệu quả của kỹ thuật này. Những người đang gặp khó khăn nói rằng họ nhận thấy sự ham muốn và phản đối giảm khoảng 80%. Khi bạn chọn cho bộ não của mình tín hiệu tiêu cực rằng ham muốn sẽ bị tổn thương, bạn bắt đầu gửi đi thông điệp rằng dục vọng không được chào đón trong cuộc sống của bạn.

Bước tới Tự do

1. Trước đây, khi bạn ham muốn, bạn đã từng biện minh hoặc phủ nhận điều gì để cho phép mình ham muốn?

2. Sự thật cho mỗi hợp lý hóa là gì?

3. Bạn nghĩ gì về kỹ thuật thắt dây thun hoặc các chiến lược tăng cường tiêu cực khác?

4. Trong ba mươi ngày tới, bạn sẽ sử dụng loại biện pháp tăng cường tiêu cực nào để chống lại sự ham muốn trong các thời điểm?

Thông tin về Kế hoạch

Living Lust Free – A 7 Day Journey

Sống Không Dục Vọng là quyền bẩm sinh của chúng ta với tư cách là Cơ đốc nhân. Thế giới trần tục mà chúng ta đang sống kêu gọi chúng ta ham muốn mỗi ngày. Đức Chúa Trời kêu gọi chúng ta sống một cuộc sống toàn vẹn về tình dục - không có dục vọng và tội lỗi tình dục. Kế hoạch này là lời mời để bạn bắt đầu một lối sống không ham muốn. Bạn sẽ được trang bị những nguyên tắc trong Kinh Thánh để có thể giúp bạn chiến đấu và thoát khỏi cám dỗ của dục vọng.

More

Chúng tôi muốn gửi lời cảm ơn đến Dr. Doug Weiss đã cung cấp kế hoạch đọc này. Để có thêm thông tin, xin vui lòng truy cập: http://www.drdougweiss.com